Regularne treningi to podstawa osiągania sukcesów. Bez nich możemy tylko pomarzyć o postępach i kolejnych rekordach. Z myślą o biegaczach wychodzi Marta Krawczyńska, która jest jedną z najlepszych pomorskich biegaczek długodystansowych. Na swoim koncie ma niezliczone sukcesy, w tym Mistrzostwo Polski na dystansie 10000 m (Postomino 2014r.)
Treningi odbywają się w każdą środę o godzinie 18:00 na parkingu w Gdańsku Brzeźnie w okolicach przystanku autobusowego przy ulicy Czarny Dwór.
Uczestnicy podczas półtoragodzinnych zajęć na nudę na pewno nie będą narzekać – Jeśli dotychczas nie braliście udziału w moich treningów, to możecie oczekiwać całkiem sporej dawki świeżego spojrzenia na bieganie, odpowiednich metod treningowych oraz całą masę innych kwestii, które poruszamy na treningach – mówi Marta Krawczyńska.
Treningi dostosowane są zarówno dla osób początkujących jak i zaawansowanych – Jest to trening, który może wykonać każdy. Nie nastawiam się na początkujących czy zaawansowanych, gdyż celem zajęć nie jest klepanie kilometrów, odcinków przy dużej intensywności. Tutaj początkujący biegacz będzie mógł trenować tak, aby uniknąć błędów i nie omijał tak ważnych kwestii jak wzmacnianie aparatu ruchu. Natomiast zaawansowana osoba, może poprawić technikę, sprawność, koordynację, siłę – wyjaśnia utalentowana biegaczka.
Zajęcia biegowe nie muszą być nudne i monotonne. Jeśli są poprowadzone z pasją i profesjonalizmem, to warto na takie się udać, a to może zagwarantować Marta Krawczyńska – Każdy trener wkłada całe swoje serce, aby lekcje były jak najlepsze. Ja również. Posiadam chęć, motywację, wiedzę i spore doświadczenie. Chciałabym dla Was stworzyć coś nowego, innego, bo przecież zajęć biegowych jest mnóstwo, na których robi się w zasadzie to samo. Podczas treningów przekażę Wam wiedzę dotyczącą tak zwanych detali biegowych, wyników, ciekawostek dotyczących pracy z zawodnikami, więc gorąco zachęcam do przyjścia na trening i sprawdzenia się czy warto – zachęca Marta Krawczyńska.
Miejsce i czas: Parking w okolicach przystanku autobusowego przy ulicy Czary Dwór w Gdańsku Brzeźnie.
Koszt: 10 zł.
Marta Krawczyńska (ur. 1988) – ubiegłoroczna Mistrzyni Polski seniorów na 10000 m, zwyciężczyni wielu prestiżowych biegów ulicznych w Polsce, medalistka Młodzieżowych Mistrzostw Polski.
Rekordy życiowe:
800 m – 2:08,71 – 2014
1500 m – 4:19,08 2014
3000 m – 9:35,26 – 2012
5000 m – 16:38,18 – 2012
5 km – 17:09,00 – 2014
10000 m – 34:31,81 – 2014
10 km – 33:51 – 2013
