Warto wiedzieć, jak to się robi, bo to dobrze na głowę robi
Robótki ręczne, wszelkiego rodzaju zajęcia manualne uruchamiają wszystkie nasze zmysły, koordynują pracę ciała z mózgiem. Dla własnego dobrostanu warto majsterkować, dziergać czy przygotowywać zapasy na zimę. Badania pokazują że to rodzaj medytacji, która poprawia nasze samopoczucie, uruchamia endorfiny i miejsca...

















