![](https://radiogdansk.pl/wp-content/uploads/2022/02/43ae949bad1b0d004d2fb0e3b6c5e01f_XL.jpg)
Im mniej śpisz, tym bardziej niezdrowo jesz. Spożywanie cukru wśród nastolatków powiązane z odpoczynkiem
Nastolatki, które nie ?pi? przez zalecane 8-10 godzin na dob?, mog? spo?ywa? nawet 2 kilogramy wi?cej cukru rocznie w porównaniu z ich wysypiaj?cymi si? rówie?nikami. Takie wyniki poda? magazyn „Sleep”.