Wyniki badań są jednoznaczne. Im aktywniejsze ciało, tym bardziej sprawny umysł. Głównie w starszym wieku

W mózgach seniorów aktywnych fizycznie jest wi?cej bia?ek, które wzmacniaj? po??czenia mi?dzy neuronami i wspomagaj? w ten sposób sprawno?? umys?ow? – wynika z badania, które publikuje pismo „Alzheimer’s & Dementia”.

Korzystny wp?yw aktywno?ci fizycznej na tworzenie po??cze? nerwowych i na sprawno?? umys?ow? zosta? wcze?niej potwierdzony w badaniach na myszach. Jednak znacznie trudniej wykaza? go w badaniach na ludziach.

?LEDZONO AKTYWNO?? FIZYCZN? SENIORÓW

Naukowcy pod kierunkiem dr Kaitlin Casaletto z University of California w San Francisco wykorzystali dane pozyskane w ramach projektu Memory and Aging Project prowadzonego na Rush University w Chicago. ?ledzono w nim aktywno?? fizyczn? seniorów, którzy zgodzili si? odda? po ?mierci swoje mózgi do bada?. ??cznie analiz? obj?to 404 starsze osoby.

Okaza?o si?, ?e seniorzy, którzy zachowali wi?ksz? aktywno?? fizyczn?, mieli te? wy?szy poziom bia?ek tzw. presynaptycznych. Reguluj? one wydzielanie neuroprzeka?ników, a tym samym przekazywanie sygna?ów mi?dzy neuronami. We wcze?niejszych badaniach wykazano, ?e ludzie, którzy mieli wy?sze st??enie tych bia?ek w mózgu po ?mierci, d?u?ej zachowywali sprawno?? umys?ow? w starszym wieku.

NIEZB?DNE W ZAPOBIEGANIU DEMENCJI

Zdaniem dr Casaletto, utrzymywanie integralno?ci po??cze? mi?dzy neuronami mo?e by? niezb?dne w zapobieganiu demencji, poniewa? funkcjonowanie synaps jest kluczowe dla procesów poznawczych.

– Nasza praca jako pierwsza wykorzystuje dane dotycz?ce ludzi, by wykaza?, ?e regulacja bia?ek synaptycznych ma zwi?zek z aktywno?ci? fizyczn? i mo?e wp?ywa? korzystnie na wyniki poznawcze – skomentowa?a.
 
W najnowszym badaniu wy?szy poziom dobroczynnych bia?ek wykrywano w ró?nych obszarach mózgu zwi?zanych z procesami poznawczymi. Co wi?cej, naukowcy zaobserwowali, ?e zale?no?? mi?dzy wi?ksz? aktywno?ci? fizyczn? a wy?szym poziomem bia?ek korzystnych dla procesów poznawczych istnieje niezale?nie od obecno?ci w mózgu toksycznych bia?ek, maj?cych zwi?zek z chorob? Alzheimera i innymi chorobami neurodegeneracyjnymi.

PAP/ua

Zwiększ tekstZmniejsz tekstCiemne tłoOdwrócenie kolorówResetuj