seniorzy

Kilkuset seniorów z Pomorza uczestniczyło w warsztatach udzielania pierwszej pomocy. Bezpłatne badania profilaktyczne i edukacja prozdrowotna to temat kolejnej konferencji przygotowanej przez Urząd Marszałkowski Województwa Pomorskiego.

Nordic walking minimalizuje ryzyko przeciążenia oraz zapewnia stabilność. Jak zacząć przygodę z kijkami i jak dobrać intensywność ćwiczeń? Fizjoterapeutka Joanna Rutkowska z sopockiego Centrum Opieki Geriatrycznej odpowiada na te pytania i pomaga opanować prawidłową technikę marszu.

Anna Rębas i dr Dagmara Wiewiórkowska-Garczewska w audycji "Srebrne Pokolenie" przygotowywały słuchaczy, szczególnie seniorów, na zmienne warunki pogodowe przed długim weekendem. Szczególną uwagę zwróciły na osoby, które planowały wyjazd w góry. W ostatnich dniach dochodziło tam do wypadków związanych między...

Anna Rębas i dr Dagmara Wiewiórkowska-Garczewska odwiedzają w czasie wakacji gminne kluby seniora na Kaszubach i prowadzą warsztaty z udzielania pierwszej pomocy. Wielu seniorów nie wie, jak pomóc innym, gdy coś się wydarzy np. podczas spaceru w lesie. Jak podać...

Anna Rębas i dr Dagmara Wiewiórkowska-Garczewska odwiedzają osadę Dywan w gminie Dziemiany. Przy młynie znajduje się agroturystyka, a w sezonie działa tam kawiarnia. Tam panie zamówiły kawę i pyszną szarlotkę, a następnie rozpoczęły opowieści o letnich obozach i spływach kajakowych...

DPS ma być ostatecznością. Planowane zmiany w zasadach kierowania do Domów Pomocy Społecznej. Gościem Studia Słupsk była Żaneta Dębicka, szefowa DPS Leśna Oaza ze Słupska.

Rozpoczęły się prace nad gdańskim programem 60+. To dokument, który wyznaczy kierunki polityki senioralnej miasta na najbliższe lata. Tworzony Program 60+ ma podsumować dotychczasowe działania i wskazać nowe kierunki rozwoju. Wśród najważniejszych punktów wskazuje się: wydłużanie życia mieszkańców, konieczność wzmacniania...

Zdrowe odżywianie latem musi być przemyślane. W diecie seniorów powinny znaleźć się nie tylko lekkie sałatki i owoce czy desery.

Redaktor Anna Rębas i geriatra dr Dagmara Wiewiórkowska-Garczewska otworzyły wakacyjny poradnik dla seniorów w Radiu Gdańsk. W najnowszej odsłonie audycji „Srebrne Pokolenie” dziennikarka oraz specjalistka rozmawiały o nawadnianiu i umiarkowanej aktywności w czasie upalnych dni.

Gościem audycji jest Danuta Kobylarz, mistrzyni karate. Posiada czarny pas. Jej pasje to: turystyka i związana z tym fotografia. Z Klubem Turystyki Pieszej wędruje po górach i całej Polsce. Jeździ też na rowerze.