Bezpłatne spotkania grupy rozwojowej „W kobiecym rytmie” rozpoczną się 7 listopada. Mają nauczyć, jak polepszyć jakość swojego życia, przyjrzeć się swoim emocjom, budować poczucie własnej wartość.

W Sopocie powstaje przestrzeń, gdzie w bezpiecznej i przyjaznej atmosferze będzie można przyjrzeć się sobie i swoim potrzebom – bez presji, bez oczekiwań, w swoim rytmie.

WARSZTATY PRZEZNACZONE DLA KOBIET

Spotkania w grupie innych kobiet, w różnym wieku, na różnych etapach życiowych i z indywidualnymi doświadczeniami pomogą w znalezieniu pomysłu na nową drogę zawodową albo odkrycie nowej pasji, hobby. Mają dodać więcej siły, motywacji, by pracować nad sobą czy relacjami z innymi. Poszukiwaniom tym będzie towarzyszyć wsparcie psychologów.

– Zajęcia będą prowadzone metodą warsztatową – wyjaśnia Izabela Heidrich, rzecznik prasowy Sopotu. – Podczas zajęć będą wykorzystywane techniki werbalnej i niewerbalnej ekspresji twórczej. Grupa ma charakter zamknięty, aby stworzyć bezpieczną przestrzeń uczestniczkom – dodaje.

NAJPIERW ROZMOWA Z PSYCHOLOGIEM

Dzięki warsztatom ma powstać wspierające i inspirujące się nawzajem grono kobiet. Zaproszenie do grupy będzie poprzedzone rozmową indywidualną z psychologiem. Na konsultację można umówić się pod numerem: 58 550 14 14, od poniedziałku do piątku w godz. 8:00-19:00.

Jeśli pragniesz polepszyć jakość swojego życia, przyjrzeć się swoim emocjom, budować poczucie własnej wartości, asertywność, nauczyć się komunikować swoje potrzeby i budować zdrowe relacje, skorzystaj z bezpłatnych spotkań grupy rozwojowej dla kobiet. Organizatorem jest Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej.

MIEJSCE, W KTÓRYM MOŻNA SIĘ ZATRZYMAĆ

– W dzisiejszym świecie, gdzie doświadczamy wielu napięć, dobrze jest znaleźć takie miejsce, w którym można się zatrzymać i zadać sobie ważne pytania – mówi Magdalena Szerszyńska, zastępca dyrektora Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej w Sopocie. – Warto zastanowić się, w jakim momencie swojego życia znajduję się obecnie, czy jest ono dla mnie dobre, czy mnie cieszy, czy idę we właściwym kierunku, a jeśli coś mi przeszkadza – dlaczego tak się dzieje i jak mogę to zmienić – dodaje Magdalena Szerszyńska.

Bezpłatne spotkania grupy rozwojowej „W kobiecym rytmie” rozpoczną się 7 listopada. Odbywać się będą raz w tygodniu, w godzinach popołudniowych i potrwają ok. 2,5 godz. Miejsce spotkań to siedziba Punktu Interwencji Kryzysowej Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej w Sopocie, al. Niepodległości 876.

Edyta Stracewska/jk/ua