Podczas warsztatu przyjrzymy się temu, jak regulacja działa w codziennym życiu uczestników i jak można świadomie z niej korzystać. Spotkanie będzie okazją do doświadczenia i zrozumienia własnych mechanizmów regulacyjnych oraz sprawdzenia, jakie narzędzia mogą wspierać większą równowagę i harmonię w życiu.
Zastanowimy się:
– co pomaga nam wracać do równowagi w stresie,
– jak regulacja wpływa na komunikację i rozwiązywanie konfliktów,
– jak wspierać siebie w stawianiu granic,
– w jaki sposób regulacja emocji przekłada się na uczenie się i współpracę.
To praktyczne spotkanie dla osób, które chcą nie tylko rozumieć teorię, ale przede wszystkim nauczyć się wykorzystywać ją w codziennych sytuacjach – w domu, pracy i relacjach.
Agnieszka Stein – psycholożka dziecięca, autorka książek i propagatorka rodzicielstwa opartego na relacji i szacunku. Od lat wspiera rodziców w budowaniu bliskich, opartych na zrozumieniu relacji z dziećmi. W swojej pracy łączy wiedzę psychologiczną z praktycznym podejściem do codziennych wyzwań wychowawczych.
