W każdą środę, w popołudniowym paśmie Studia Słupsk Radia Gdańsk, dyskutujemy o tym, jak wrócić do formy po chorobach i urazach. W audycji „Na zdrowie” nasi goście – lekarze i fizjoterapeuci – odpowiadają na pytania dotyczące najczęstszych dolegliwości, podpowiadają, jak wyleczyć się w domowych warunkach i zachęcają do udziału w nowych, ciekawych projektach.
Gościem audycji była psycholog Katarzyna Gajewska. Na naszej antenie mówiła, jak radzić sobie ze stresem przed egzaminem maturalnym z perspektywy ucznia i rodzica oraz jak uświadomić sobie, że oczekiwania rodziców nie musza być tożsame z oczekiwaniami dzieci.
– Warto zrozumieć, że lęk, stres jest naturalną reakcją organizmu na ocenę sytuacji, ale i samego egzaminu, jednak źródłem największego cierpienia jest często narracja, jaką wokół niego budujemy. Oczekiwania rodziców, choć zazwyczaj wynikają z troski i chęci zapewnienia dobrego startu dzieci, mogą stać się przytłaczającym ciężarem. Dobrze być wyrozumiałym, skupionym na procesie, a nie na katastroficznych wizjach przyszłości – mówi psycholog Katarzyna Gajewska. – Warto też pokazywać dziecku jego zasoby, utwierdzać w przekonaniu, że cztery czy pięć lat nauki nie poszły w przysłowiowy las – dodaje.
Posłuchaj:
Jeśli mają państwo pytania dotyczące sfery medycznej lub jeśli jakieś zagadnienia bywają niejasne – zapraszamy do kontaktu pod adresem mailowym slupsk@radiogdansk.pl lub j.merecka@radiogdansk.pl.
