Gościem Studia Słupsk była Joanna Durka, kosmetolożka, która poprzez prowadzone zajęcia jogi i pilates aktywizuje i namawia do dbania o siebie.
– Ważnym obszarem działań społecznych jest promowanie zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej oraz budowanie świadomości w zakresie profilaktyki zdrowotnej. Regularny ruch, dbałość o ciało i umysł oraz kształtowanie dobrych nawyków mają kluczowe znaczenie dla jakości życia, samopoczucia i integracji lokalnej społeczności. Już niebawem także w moim własnym studiu. Wierzę, że ruch, profilaktyka zdrowotna oraz budowanie dobrych nawyków mają istotny wpływ na samopoczucie i kondycję. – mówi Joanna Durka.
Istotną rolę w tych działaniach odgrywają wydarzenia integrujące mieszkańców wokół idei „bycia fit” i dbania o równowagę życiową. Przykładem takiej inicjatywy jest BALANS DAY w Redwankach, które łączy różne formy aktywności fizycznej, warsztaty oraz spotkania sprzyjające wymianie doświadczeń i wzajemnej motywacji.
Posłuchaj:
Joanna Merecka-Łotysz/kp
