W niedzielę odbędzie się piąta edycja imprezy biegowej Sopocka wiosna na 5. Bieg ten zorganizowany został na pamiątkę Halowych Mistrzostw Świata w Lekkoatletyce – Sopot 2014. Biegowi głównemu, rozgrywanemu na trasie 5 kilometrów, towarzyszyć będą konkurencje dodatkowe oraz atrakcje dla całych rodzin. – To rzeczywiście spotkanie dla całych rodzin, dla wszystkich, którzy lubią ruch, aktywny wypoczynek na świeżym powietrz, z odrobiną rywalizacji. Sopocka Wiosna na 5, to bieg, który będzie rozegrany w ramach cyklu Sopockie Cztery Pory Roku. Ta edycja jest szczególna, bo odbywa się w piątą rocznicę ważnego i dużego wydarzenia, jakim były Halowe Mistrzostwa Świata w Lekkoatletyce 2014, które odbyły się w sopocko-gdańskiej hali Ergo Arena – mówi Marek Niziołek z Urzędu Miasta Sopotu.
START I META
Start umiejscowiony będzie na Placu Kuracyjnym i tutaj również znajdować się będzie meta biegów dla kategorii do 15. roku życia (dystanse od 200 do 800 m) – starty od godz. 10.
Uczestnicy biegu głównego (start o godz. 12) przemierzą trasę głównie aleją Wojska Polskiego z metą usytuowaną przy Ergo Arenie. Wejście na podium w kat. open nagrodzone zostanie zegarkami Iron Man GPS, które znajdą się też w puli nagród losowanych między uczestników biegu głównego.
KATEGORIE I BIEGI DODATKOWE
Oprócz biegu głównego na dystansie 5 km (rywalizacja toczyć się będzie w 8 kat. wiekowych kobiet – Bieg z Ziają, 8 kat. mężczyzn – Bieg z Timeksem oraz kat. open), odbędą się również Biegi z Treflem dla dzieci i młodzieży (4 kat. wiekowe dziewcząt i chłopców). Dla uczestników przewidziane są pamiątkowe medale oraz poczęstunek.
LICZBA MIEJSC JEST OGRANICZONA
– Zapisać można się przez internet (do piątku do godz. 22) lub na Placu Kuracyjnym w dniu biegu w godz. od 9 do 11.30, przed rozpoczęciem rywalizacji. Liczba miejsc startowych jest ograniczona do 1000. Impreza odbywa się pod patronatem prezydenta Miasta Sopotu, jej organizatorami są: sopocki MOSiR, Ergo Arena, Urząd Miasta Sopotu oraz „The North Event” przy współpracy z Caritasem, ZSH Sopot oraz Wolontariatem Aktywni w Sopocie. Podczas biegu odbędzie się kwesta na rzecz Sopockiego Domu Dziecka na Wzgórzu. Imprezę wspierają Firmy: Ziaja, Timex, Exclusive Sport oraz Trefl Sopot – mówi Marek Niziołek.
AKTYWNA NIEDZIELA W ERGO ARENIE
Tego samego dnia w Ergo Arenie odbędzie się Aktywna Niedziela. Wydarzenie będzie obfitowało w zajęcia ruchowe, ale także w wykłady poruszające tematy związane ze zdrowiem i rekreacją. Poniżej prezentujemy program Aktywnej Niedzieli.
SOPOCKA WIOSNA NA 5 – PROGRAM
9.00 – 11.30 Godziny otwarcia Biura Zawodów / Plac Kuracyjny niedziela 7 kwietnia 2019/
10.30 Bieg Minimalucha na 200 metrów /3-5 lat/
10.40 Bieg malucha na 400 metrów /6–8 lat/
10.50 Bieg Młodzieżowy na 600 metrów /9-12 lat/
11.05 Bieg Młodzieżowy na 800 metrów /13-15 lat/
11.45 Rozgrzewka przed biegiem głównym
UWAGA! DEPOZYT – przyjmuje rzeczy uczestników biegu do godz. 11.45
12.00 Start Biegu – Sopocka Wiosna na 5
Ok. 12.16 Pierwszy zawodnik na mecie Ergo Areny
Ok. 12.20 Pierwsza zawodniczka na mecie Ergo Areny
Ok. 12.45 Ostatni zawodnik, zawodniczka na mecie Ergo Areny
13.15 Dekoracja za msc. I-III w kat.open i za msc. I w poszczególnych kategoriach wiekowych
13.45 Oficjalne zakończenie imprezy AKTYWNA NIEDZIELA – PROGRAM
7 kwietnia 2019 r., godz. 10.00 – 16.00
SALA WYKŁADOWA
1. 10:00 – 10:45: Rehasport Clinic: Projekt „Inkubator Biegania w ERGO ARENIE”
2. 11:00 – 12:30: Małgorzata Krzykowska: „Odnowa skóry na wiosnę”
3. 12:45 – 14:15: Bartosz Karcz: „Pomyślne rodzicielstwo”
4. 14:30 – 16:00: Przemysław Staroń: „Dekalog Szczęścia”
SALA ROZGRZEWKI
1. 10:00 – 11:00: Maria Graczyk: „Mindfulness”
2. 11:00 – 12:30: Bogusława Gontarz: „Co robić, gdy nie ma co robić”
3. 12:45 – 14:15: Magda Ditrich, Anna Hebenstreit-Maruszewska: „Czy to jest normalne”
4. 14.30 – 16:00: Natalia Wojdak: Dream Mama – warsztat dla kobiet w ciąży
SALA TRENINGOWA
1. 10:00 – 11:30: Kalistenika
2. 11:45 – 12:15: Zumba Kids
3. 12:15 – 13:45: Zumba
4. 14:00 – 15:30: Joga vinyasa
DODATKOWO:
1. Meta biegu – „Sopocka Wiosna na 5” – organizator MOSiR Sopot
2. Stoisko Rehasport Clinic – Porady Fizjoterapeutyczne, zapisy do projektu „Inkubator Biegania”
3. Stoisko Zielony Spichlerz – zdrowa żywność
4. Classic Restaurant – świeżo wyciskane soki owocowo-warzywne
5. Stoisko ASMED Solidea – art. ortopedyczne, kompresyjne, trening funkcjonalny
6. ROLL4ALL – szkółka rolkarska
7. Stanowiska do masażu – AWFiS Gdańsk/WSZ Gdańsk
8. FitKlub Trójmiasto – pomiar masy ciała
9. Jumpcity – trampolina dla najmłodszych
10. Treflersi – gry planszowe
