Słuchaj on-line
Radio Gdańsk
  • Wiadomości
    • Trójmiasto
    • Słupsk
    • Region
  • Sport
    • Wiadomości sportowe
    • Pomorze Biega i Pomaga
  • Audycje
  • Kultura
  • Atom na Pomorzu
  • Konkursy
  • RG Studio
    • Aktualności
    • Studio S-3
    • Studio S-4 Kameralne
    • Studio M-1 Masteringowe
    • Inne usługi
    • Historia
    • Galeria
    • Rezerwacja
    • Archiwum
  • Reklama
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Gdańsk
Brak wyników
Pokaż wszystko

Jak pomóc sobie w dojściu do zdrowia po przejściu COVID-19? Krajowa Izba Fizjoterapeutów radzi i proponuje ćwiczenia

26 kwietnia 2021 07:51
w Wiadomości
A A
https://radiogdansk.pl/images/BNP_PodajZmiane_Mapa.png

Krajowa Izba Fizjoterapeutów na podstawie materiałów Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) przygotowała informator dla pacjentów – „Wsparcie w samodzielnej rehabilitacji po przebyciu choroby związanej z COVID-19”. Można znaleźć tam wskazówki i ćwiczenia pomocne dla osób, które doświadczyły pogorszenia stanu zdrowia i zostały przyjęte do szpitala z rozpoznaniem infekcji spowodowanej koronawirusem. Porady mają również pomóc w samodzielnej rehabilitacji po dojściu do zdrowia.

W informatorze znajdziemy kilka rozdziałów: postępowanie w przypadku duszności, ćwiczenia fizyczne po opuszczeniu szpitala, postępowanie w razie problemów z głosem, porady dotyczące przyjmowania pokarmów, płynów oraz przełykania, postępowanie w razie problemów ze skupieniem uwagi, pamięcią oraz logicznym myśleniem, radzenie sobie z codziennymi aktywnościami, radzenie sobie ze stresem oraz wahaniami nastroju, kiedy należy skontaktować się z personelem medycznym.

(screen: „Wsparcie w samodzielnej rehabilitacji po przebyciu choroby związanej z COVID-19”)

POMOC W REKONWALESCENCJI

– Spośród przedstawionych w ulotce ćwiczeń, udzielający porady pracownik ochrony zdrowia może wskazać te, które są odpowiednie dla ciebie. Proponowane ćwiczenia oraz zalecenia nie powinny jednak zastępować spersonalizowanego programu ćwiczeń czy zaleceń, które zostały ci przekazane przez personel medyczny podczas wypisu ze szpitala – czytamy w informatorze.

Autorzy projektu zachęcają również do podzielenia się ulotką z bliskimi. – Rodzina i przyjaciele mogą zapewnić ci cenne wsparcie podczas rekonwalescencji, dlatego pomocne może być udostępnienie im tej ulotki – napisano.

Cały informator dostępny jest >>>TUTAJ.

oprac. ap

Tagi: COVID-19rehabilitacja

REKLAMA

NAJNOWSZE

Grupa około 30 osób stojących przed nowoczesnym budynkiem z dużymi szklanymi oknami i ciemną fasadą. Większość osób jest ubrana w stroje biznesowe lub smart casual. W centralnej części zdjęcia znajduje się rząd mężczyzn w garniturach. Wokół nich stoją inni uczestnicy, w tym kilka kobiet. Z tyłu widać również młodsze osoby. Wszyscy patrzą w stronę obiektywu, a na ich twarzach widać uśmiechy lub neutralne wyrazy twarzy. To zdjęcie pamiątkowe przedstawicieli pięciu gdańskich uczelni, które podpisały wspólne stanowisko popierające ustawę o związku metropolitalnym w województwie pomorskim
Trójmiasto

Przedstawiciele pięciu gdańskich uczelni poparli ideę związku metropolitalnego

Rektorzy pięciu pomorskich uczelni publicznych oraz przewodniczący rad...

k.pius
18 czerwca 2026 - 19:16
Grafika promocyjna audycji "Gość Radia Gdańsk". Turkusowe tło ze delikatnymi, abstrakcyjnymi wzorami i dwoma fotografiami w okrągłych ramkach. Po lewej stronie znajduje się zdjęcie Kuby Kaługi, prowadzącego, ubranego w białą koszulę, z mikrofonem przed sobą. Pod jego zdjęciem widnieje podpis "KUBA KAŁUGA - PROWADZĄCY". Po prawej stronie umieszczono zdjęcie Andrzeja Ryńskiego, Dyrektora Regionalnego Zarządu Gospodarki Wodnej w Gdańsku, również z mikrofonem, ubranego w marynarkę i koszulę. Pod jego zdjęciem znajduje się podpis "ANDRZEJ RYŃSKI DYREKTOR REGIONALNEGO ZARZĄDU GOSPODARKI WODNEJ W GDAŃSKU". Na środku grafiki, między zdjęciami, widnieje duży napis "GOŚĆ" z podtytułem "RADIA GDAŃSK". Poniżej podana jest data i godzina audycji: "19 CZERWCA 2026 8:30". Pod datą znajdują się dwie ikony z tekstem: "OGLĄDAJ" (ikona kamery) i "SŁUCHAJ" (ikona słuchawek), zapraszające do interakcji. Na samym dole grafiki umieszczono logo "Radio Gdańsk".
Wiadomości

Gościem Radia Gdańsk będzie Andrzej Ryński, dyrektor Regionalnego Zarządu Gospodarki Wodnej w Gdańsku

8:30 - Gość Radia Gdańsk Gość: Andrzej Ryński,...

k.pius
18 czerwca 2026 - 18:42
Sesja Rady Miasta (Fot. Radio Gdańsk/Michał Karcz)
Trójmiasto

Trwa absolutoryjna sesja rady miasta. Władze Gdańska podsumowują rok 2025

W Gdańsku trwa absolutoryjna sesja rady miasta. Prezydent...

k.pius
18 czerwca 2026 - 18:25

ZOBACZ TAKŻE

Kuba Jakubczyk i Maciej Ulenberg (fot. Radio Gdańsk/Anna Rębas)
Srebrne pokolenie

Kontuzja kolana u seniora. Jak mądrze i na dobre powrócić do sprawności?

2026-04-16
Nowy ośrodek Caritas w Pruszczu Gdańskim (fot. Radio Gdańsk/Mateusz Czerwiński)
Trójmiasto

Bezpłatne testowanie sprzętu i pomoc na co dzień. Nowy ośrodek Caritas w Pruszczu Gdańskim

2026-04-03
Anna Rębas pyta o wrażenia testujących gogle VR (fot. Radio Gdańsk/Anna Rębas)
Trójmiasto

Zobaczyć świat oczami chorego. Jak gogle VR pomagają zrozumieć demencję?

2026-03-26
Nawigacja
  • O nas
  • Dziennikarze
  • 80 lat Radia Gdańsk
  • Reklama
  • BIP
  • Kontakt
  • Ramówka Radia Gdańsk
  • Częstotliwości
  • Patronaty
  • Polecamy
  • Abonament
  • Polityka prywatności

Dotacja celowa z Ministerstwa Kultury i Dziedzictwa Narodowego zgodnie z art.31. ust.2. ustawy o radiofonii i telewizji.

© 2025 - Radio Gdańsk

SKRZYNKA24
Aby wypełnić ten formularz, włącz obsługę JavaScript w przeglądarce.
*
Wczytywanie
Brak wyników
Pokaż wszystko
  • Wiadomości
    • Trójmiasto
    • Słupsk
    • Region
  • Sport
    • Wiadomości sportowe
    • Pomorze Biega i Pomaga
  • Audycje
  • Kultura
  • Atom na Pomorzu
  • Konkursy
  • RG Studio
    • Aktualności
    • Studio S-3
    • Studio S-4 Kameralne
    • Studio M-1 Masteringowe
    • Inne usługi
    • Historia
    • Galeria
    • Rezerwacja
    • Archiwum
  • Reklama
Słuchaj on-line

© 2026 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.