Srebrne pokolenie

Zdrowe odżywianie latem musi być przemyślane. W diecie seniorów powinny znaleźć się nie tylko lekkie sałatki i owoce czy desery.

Redaktor Anna Rębas i geriatra dr Dagmara Wiewiórkowska-Garczewska otworzyły wakacyjny poradnik dla seniorów w Radiu Gdańsk. W najnowszej odsłonie audycji „Srebrne Pokolenie” dziennikarka oraz specjalistka rozmawiały o nawadnianiu i umiarkowanej aktywności w czasie upalnych dni.

Gościem audycji jest Danuta Kobylarz, mistrzyni karate. Posiada czarny pas. Jej pasje to: turystyka i związana z tym fotografia. Z Klubem Turystyki Pieszej wędruje po górach i całej Polsce. Jeździ też na rowerze.

Mózg starzeje się od momentu, gdy kończy swój rozwój, ale jego zdolność do nauki może trwać przez całe życie. Jak podkreśla prof. Wojciech Glac, neurobiolog z Uniwersytetu Gdańskiego, unikanie rutyny i wprowadzanie nowych wyzwań stymulują tworzenie nowych połączeń neuronowych.

Za dwa tygodnie uczniowie rozpoczną wakacje, a seniorzy już w tym tygodniu zakończyli letni semestr na Uniwersytetach Trzeciego Wieku w Gdańsku, Sopocie i Gdyni. Także placówki działające na Pomorzu sale wykładowe otworzą ponownie dopiero w październiku. Nastał czas letni, wszyscy...

Zajęcia jogi na krzesłach, organizowane przez Gdańską Fundację Zdrowie Przez Ruch, to doskonała i bezpieczna forma aktywności. Są dostosowane do seniorów, osób po urazach oraz tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z ruchem. Zwiększenie świadomości zdrowotnej wśród osób starszych, promowanie...

Gośćmi Anny Rębas byli: Krystyna Wittek z Uniwersytetu Trzeciego Wieku, emerytowany pracownik dydaktyczny Akademii Marynarki Wojennej w Gdyni, a także licealiści I LO w Rumi. Goście poznali się na warsztatach międzypokoleniowych, a w radiowym studiu rozmawiali o ważnych dla Polaków...

Psycholog Katarzyna Kozłowska wykłada na Uniwersytecie Trzeciego Wieku. To autorka książek z podróży, które uwielbia. Kornelia Bargielska kiedyś pracowała w korporacji, a teraz podróżuje, śpiewa w chórze, uprawia wing foiling i różne sporty wodne. Podczas tych wszystkich aktywności obie panie...

Nowoczesne technologie i idea smart city są dostępne dla wszystkich grup wiekowych, zwłaszcza w takich miastach jak Sopot. Przekonują się o tym seniorzy z Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Sopocie. Międzypokoleniowe zajęcia i wspólne wyjazdy w ramach uniwersyteckiego Erasmusa pozwalają lepiej...

Każdej kolejnej generacji zawsze wydaje się, że ta, która następuje po niej, jest gorsza, czasem nawet o wiele gorsza. Młodzi ludzie często czują się oceniani przez seniorów, negowani za swój styl życia lub wygląd zewnętrzny. Co jeszcze prowadzi do wzajemnego...