Według Światowej Organizacji Zdrowia w 2030 roku depresja będzie najczęściej występującą chorobą. Obecnie jest na 4. miejscu. Choruje na nią 350 mln osób, w tym prawie 1,5 mln w Polsce. W Światowym Dniu Walki z Depresją rozmawialiśmy o tej chorobie w audycji „Facet na Luzie”.

Marcin Dybuk, dziennikarz, mentor dobrego życia, autor podcastu „Podróż do męskości”, sam walczył z depresją. Jak opowiada, najtrudniejsze było przyznanie przed samym sobą, że niechęć do życia i wielotygodniowa słabość to nie przejaw lenistwa, użalania się nad sobą czy braku dobrych chęci.

W rozmowie ze Sławomirem Siezieniewskim Marcin Dybuk komentuje, czy alkohol i rozmowy z przyjaciółmi mogą zastąpić psychologa, jak na depresję wpływa sport, a jak sport wpływa na depresję, oraz skąd się bierze tak gwałtowny przyrost przypadków tej choroby.

Posłuchaj audycji:

mk