W audycji także wyjątkowy gość – DJ Vika. 80-letnia animatorka życia opowiada o tanich aktywnych wakacjach.

Z dr Dagmarą Wiewiórkowską-Garczewską porozmawiamy o tym, czy wszyscy mogą ruszyć na wakacje, co nas ogranicza albo na co powinniśmy zwrócić uwagę.

To, co planujemy ze sobą zabrać, zależy nie tylko od tego jak, ale przede wszystkim gdzie planujemy spędzić urlop.
Czego nie może zabraknąć na naszej wakacyjnej check-liście?

Podczas górskich wędrówek nietrudno o skaleczenia i otarcia, dlatego do plecaka warto wrzucić niewielkich rozmiarów apteczkę wyposażoną w plastry, opatrunki, chusteczki dezynfekujące i łagodzące tabletki przeciwbólowe o żele do schłodzenia.