Czy osoby w podeszłym wieku mogą zostać triathlonistami? Gościem Anny Rębas w audycji Starszaki był elblążanin Robert Karaś, który został mistrzem świata w potrójnym Ironmanie. 29-latek pobił 15-letni rekord świata o niemal godzinę. Oznacza to, że Polak przepłynął 11,4 km, przejechał na rowerze 540 km i przebiegł 126,6 km (czyli długość trzech maratonów) w 30 godzin 48 minut i 57 sekund.
– Jeśli chodzi o osoby starsze, to nie skreślałbym wszystkich. Wszystko zależy od tego, co wcześniej robiły takie osoby. Jeżeli ktoś ma przeszłość sportową i cały czas jest w ruchu, to jak najbardziej może ukończyć dystans. Niekoniecznie trzeba robić tak długie wyścigi. Jest już wiele cykli triathlonowych w Polsce, które robią zdecydowanie krótsze dystanse, trwają niecałą godzinę i myślę, że każdy jest w stanie się do nich przygotować, jeżeli ma trochę wolnego czasu, jeżeli zdrowie na to pozwala – mówił mistrz świata.
Dr Dagmara Wiewiórkowska-Garczewska i Anna Rębas pytały też triathlonistę o to, jakie badania i jak często powinniśmy zrobić przed triathlonem, czy warto się rozgrzewać przed zawodami, co robić, gdy źle poczujemy się podczas startu, a także co jeść i jakie podstawowe badania wykonywać, gdy uprawiamy sport wytrzymałościowy.
