W każdą środę, w popołudniowym Studiu Słupsk Radia Gdańsk, dyskutujemy o tym, jak wrócić do formy po chorobach i urazach. W audycji „Na zdrowie” nasi goście, lekarze i fizjoterapeuci, odpowiadają na pytania dotyczące najczęstszych dolegliwości, podpowiadają, jak wyleczyć się w domowych warunkach, i zachęcają do udziału w nowych, ciekawych projektach.

Gościem audycji był Wojciech Czajka, szef słupskiego Centrum Rehabilitacji Avenir. Na naszej antenie mówił miedzy innymi o wakacyjnej brawurze, nieprzygotowaniu do aktywności sportowej i kontuzjach, na które najczęściej narażają się dorośli.

–Kontuzje to z całą pewnością zerwane więzadła, Achillesy i wybite barki. Zdarzają się skręcone kostki, naderwane, naciągnięte mięśnie – mówi Wojciech Czajka. – Czyli rower, hulajnogi, bieganie i trampoliny, z których najpewniej powinny korzystać dzieci. Jeśli uraz nie jest dotkliwy, czyli nic nie zerwaliśmy, rekonwalescencja nie jest długa i żmudna. Dobrze jednak, gdy „przelecimy” przez kierownicę roweru, wstawać powoli i sprawdzić, czy wszystkie nasze części ciała wyglądają tak, jak przed upadkiem – dodaje.

Posłuchaj rozmowy:

Joanna Merecka-Łotysz/am