Najmłodszych często dotykają różnorakie dolegliwości oraz choroby. Rodzicom może więc przydać się wiedza o tym, jakie zioła warto mieć w domu i jak je wykorzystywać przy okazji najpopularniejszych przypadłości. O naturalnych preparatach dla dzieci opowiedziała Dorota Grądzka, fitoterapeutka, naturoterapeutka i zielarka.

Zioła mogą pomóc na przykład gdy dziecko nie ma apetytu. Jak wyjaśniła Dorota Grądzka, problem ten może wynikać z braku soków trawiennych.

– Możemy dodawać do posiłków zioła takie jak majeranek, oregano, estragon czy tymianek. Młody organizm ma intuicję zdrowotną i wie, jakie zioła nie będą mu służyć. Jeśli chcemy przygotować herbatkę wzmacniającą apetyt, możemy zmieszać koper włoski, anyż i kminek. Wystarczy płaska łyżeczka, zaparzona przez pięć-dziesięć minut. Rzecz jasna zioła nie zadziałają od pierwszego wypicia, organizm musi się nimi wysycić – mówiła.

U małych dzieci często pojawiają się różnego rodzaju dolegliwości trawienne. Również przy tego typu problemach wsparciem mogą okazać się naturalne herbaty.

– Są zioła, którego wspomogą dziecko od bardzo wczesnego okresu życia. Możemy przygotować mieszankę ziołową na kolkę i zaburzenia trawienne. W równych proporcjach mieszamy zioła takie jak wrzos, krwawnik, majeranek i czarną malwę. Zalewamy to wrzątkiem, odstawiamy do przestygnięcia. Możemy dosłodzić to odrobiną syropu klonowego. Taką herbatkę można podawać zamiast soków i innych napojów – zaznaczyła Dorota Grądzka.

ua