Wydarzenie jest zorganizowane przez Fundację Rozwoju Mindfulness i Klinikę Stresu w Gdańsku. Przez cały tydzień będzie można uczestniczyć w warsztatach i prelekcjach dotyczących sztuki bycia uważnym. Czym jest uważność? Jest byciem tu i teraz, jest świadomością swoich uczuć i emocji, jest też sztuką akceptacji tego, co spotyka nas w życiu. Warsztaty skierowane są do dorosłych, ale także do dzieci, rodziców, biznesmenów, par – do wszystkich, którzy usiłują poradzić sobie ze stresem dnia codziennego i odnaleźć radość z życia.
Na temat uważności Hanna Wilczyńska-Toczko rozmawiała z Ewą Kaia-Kochanowską, nauczycielką Metody Redukcji Stresu opartej na uważności, założycielką Kliniki Stresu w Gdańsku.
