– Regularne stosowanie jednodniowego postu może wpływać na łagodniejszy przebieg COVID-19 i zmniejszać ryzyko zgonu – informują naukowcy z Intermountain Heart Institute w Salt Lake City. Ich wnioski opublikował „BMJ Nutrition, Prevention & Health”.

W badaniach wzięło udział 205 osób, które pomiędzy marcem 2020 a lutym 2021 roku miały pozytywny wynik testu na koronawirusa. 73 z nich przynajmniej raz w miesiącu regularnie stosowały post.

RZADSZE HOSPITALIZACJE I MNIEJ ZGONÓW

Osoby biorące udział w badaniach stosowały regularne posty przez średnio 40 lat. Naukowcy zauważyli, że ci badani rzadziej byli hospitalizowani lub umierali z powodu COVID-19.

– Choć post nie był związany z ryzykiem zakażenia koronawirusem, wyraźnie wpływał na łagodniejszy przebieg choroby – mówi dr Benjamin Horne, autor badań.

PROZDROWOTNE NIEJEDZENIE

Naukowcy wskazują, że jednodniowa rezygnacja z jedzenia niesie ze sobą wiele korzyści dla zdrowia: zmniejsza poziom stanu zapalnego oraz obniża ryzyko cukrzycy i chorób układu sercowo-naczyniowego. Dodatkowo, po 12-14 godzinach postu nasz organizm, zamiast z glukozy, zaczyna pozyskiwać energię z kwasów tłuszczowych, w tym z kwasu linolowego, który ma kluczowe znaczenie w przypadku zakażenia koronawirusem.

– Kwas linolowy łączy się z powierzchnią wirusa SARS-CoV-2 i może zmniejszać jego przyczepność do komórek – tłumaczą autorzy badania.

Post sprzyja także autofagii, czyli procesowi pozwalającemu organizmowi pozbyć się uszkodzonych i zainfekowanych komórek.

SPRAWA WYMAGA DOKŁADNIEJSZYCH BADAŃ

Naukowcy podkreślają, że choć badania prowadzone były wśród osób, które stosowały regularne posty przez wiele lat, warto bliżej przyjrzeć się potencjalnemu zastosowaniu tej praktyki jako działaniu wpływającemu na łagodniejszy przebieg COVID-19.

PAP/MarWer