Relacja matka-córka to wielowątkowy związek, rzutujący na całe życie kobiet. Matki rzadko kiedy bywają idealne, wystarczy, że są wystarczająco wspierające, kochające i akceptujące swoje córki.
Nasze włosy po długiej zimie i stresie związanym z pandemią najczęściej wymagają gruntownej pomocy. Są odzwierciedleniem tego, w jakiej kondycji jest nasz cały organizm.
Katarzyna Iga Gawęcka – scenarzystka, dokumentalistka, pisarka – napisała ostatnio książkę dla dzieci „Rymowanki z dreszczykiem, chochlikiem i morałem” wydaną przez wydawnictwo „Słowa na wybiegu”.
W ostatnim pandemicznym roku wzrósł poziom lęku i stresu w większości z nas. Długotrwały lęk, którego nie neutralizujemy, obniża jakość życia, wpływa na zmniejszenie odporności, natomiast podnosi poziom stresu.
Narzekanie to epidemia naszych czasów. Osłabia nie tylko jakość naszych relacji rodzinnych i zawodowych, ale ewidentnie szkodzi naszemu zdrowiu fizycznemu, psychicznemu i duchowemu. Czy można skutecznie bronić się przed tą współczesną chorobą?
Czy asertywność prowadzi do egoizmu, a wysoka samoocena do pychy? Czy prawdziwa wiara jest w stanie uchronić nas od depresji, lęku i niekontrolowanego gniewu? Czy można naprawdę wierzyć i równocześnie nosić w sobie zgorzknienie, smutek i nieprzebaczenie?
Wszyscy jesteśmy zmęczeni pandemią, zestresowani, czasami nawet rozdrażnieni. Czy możemy temu zaradzić? Niektórzy naukowcy uważają, że wychodzenie na zewnątrz i uczestniczenie w różnych aktywnościach umożliwiających kontakt z naturą czy wysiłek fizyczny mogą poprawić naszą psychiczną odporność. Czy rzeczywiście tak jest?
Nawigacja
© 2024 - Radio Gdańsk
