Rozmowy nocą

Co robimy z naszymi talentami? Zdolnościami? Umiejętnościami? Kto nam pomaga w ich rozwijaniu? Szkoła? Rodzice? A może ktoś, kto dostrzeże je przez przypadek? Jak odkryć swój talent? I co się dzieje, jeśli nasze życie zawodowe nie idzie w parze z...

Wakacje to czas zawierania nowych znajomości. Ciepło, dużo wolnego czasu, relaks skłaniają do przelotnych związków, wakacyjnych romansów. Czego szukamy w letniej przygodzie, jeśli jesteśmy w stałym związku? Może odmiany, ekscytującego, bo nowego seksu, a może chwilowej bliskości i czułości, których...

Z Magdaleną Łabędź - psycholożką, psychoterapeutką, trenerką rozwoju osobistego Hanna Wilczyńska-Toczko rozmawia o tym, czym jest nasz rozwój. Co to znaczy, że ktoś jest na ścieżce rozwoju osobistego, jakie są plusy, a jakie być może zagrożenia wynikające ze zmiany jaką...

Od wielu lat żyje bardzo uważnie, regularnie ćwiczy jogę, jest w szczęśliwym związku, niedawno został tatą. To wszystko jest jednak zaburzone przewlekłą chorobą. Gościem Hanny Wilczyńskiej-Toczko w Nocnych Rozmowach był Paweł Gutral - jogin, trener rozwoju osobistego. W audycji rozmawiali...

Czym jest bezpieczne wyrażanie trudnych emocji, takich jak złość, poirytowanie, wzburzenie, niezgoda na coś? Jak dawać sobie przyzwolenie na wyrażanie pozytywnych emocji? I I dlaczego to takie ważne, żeby emocje wyrażać, wypowiadać, manifestować? I te dobre, radosne, zbliżające do ludzi,...

Psychologowie od lat wielu badają, co w naszym życiu wpływa na poczucie szczęścia. Piotr Ławacz – psycholog, coach, gość Hanny Wilczyńskiej-Toczko, też zajął się tym tematem i stworzył wzór na szczęście, tzw.: WUR. W – jak wartości, U – jak...

Karina Sęp jest menedżerem w dużej korporacji, jest także coachem, mamą trójki dorastających dzieci i autorką 2 książek: "Mapa marzeń, mapa celów" i najnowszej: "Ogarnij swój dzień". Autorka dzieli się w niej swoimi sposobami na zaplanowanie dnia, tygodnia, miesiąca, czy...

Jolanta Zmarzlik – psycholog, terapeutka z Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę od lat pracuje z dziećmi – ofiarami przemocy domowej. W rozmowie z Hanną Wilczyńską-Toczko Zmarzlik wyjaśnia, dlaczego każda przemoc jest destrukcyjna i ucząca fatalnych, siłowych wzorców rozwiązywania konfliktów. Specjalistka mówi...

Sylwia Kubryńska napisała kolejną książkę. I właśnie o tej książce z autorką rozmawiała Hanna Wilczyńska-Toczko. "Furia mać" w ciągu tygodnia od premiery stała się bestsellerem, podobnie jak poprzednia pozycja autorki - "Kobieta dość doskonała". Sylwia Kubryńska znalazła się wśród szesnastu...