Rozmowy nocą

Tylko 8 proc. osób spełnia postanowienia noworoczne. To znaczy, że 92 proc. porzuca swoje cele i podjęte postanowienia. Czego brakuje, żeby wytrwać? Dobrze sprecyzowanego celu? Wystarczającej motywacji? Konsekwencji? O ważnych krokach w wyznaczaniu celów i o tym jak nie zboczyć...

Życzymy sobie Szczęśliwego Nowego Roku. Czym dla każdego z nas jest to szczęście? Nad tym głowili się mędrcy i filozofowie od najdawniejszych czasów. Są teorie, które twierdzą, że szczęścia doświadczamy wtedy, kiedy dostajemy to, czego chcemy. Jednak badania potwierdzają, że takie...

Wigilia, święta, ciepłe życzenia, bliskość – jak sprawić, żeby ten czas był właśnie taki? Jak uporać się z uczuciami złości, niechęci, jak zapanować nad napięciem, zdenerwowaniem, stresem? To wszystko rozgrywa się nie tylko w naszej głowie, ale odkłada w ciele....

Projektanci, kucharze, pisarze, podróżnicy. Niezwykła para, Jola Słoma i Mirek Trymbulak, wydali kolejną, szóstą już książkę "Atelier Smaku – 108 potraw bezglutenowej kuchni wegańskiej". Uważają, że jakie jest twoje jedzenie, taki jest twój umysł. Przechodzą kolejne ewolucje kulinarne – od...

Świat rozwodzi się na potęgę. W tym Polacy. Ze statystyk wynika, że rozwodzi się co trzecia para. W ubiegłym roku na 180 tysięcy zawartych związków rozstało się 66 tysięcy par. Najczęstsze przyczyny rozwodów to zdrada, niezgodność charakterów, dzieci z poprzedniego...

- Nigdy nie jest za późno, żeby zająć się sportem. Zawsze jest dobry czas, aby wstać z kanapy, odejść sprzed telewizora i zacząć się ruszać - mówi Aleksandra Pogorzelska, psycholog sportu i biznesu oraz prezeska Fundacji Sportu Pozytywnego. Gościem audycji...

Dwa tygodnie temu w Nocnych Rozmowach Hanna Wilczyńska-Toczko poruszała wraz z gośćmi temat dobrego ojcostwa. I właśnie wtedy żywo za pomocą smsów uczestniczył w dyskusji Piotr z Anglii – stały słuchacz Radia Gdańsk. Tym razem Pan Piotr, który jest tatą...

Katarzyna Szurlej, pomysłodawczyni warsztatów dla ojców Ja-Tata, napisała w mailu do autorki audycji: “Dla zdrowia psychicznego obecnie nieletnich, których świat goni z zawrotną prędkością – potrzebni są silni, mądrzy ojcowie. Douczeni, ciągle się doskonalący w sztuce ojcostwa. To oni pokazują...

Wszystkich Świętych, Dzień Zaduszny – to czas wspomnień, zamyśleń, często bólu i tęsknoty. W tych dniach bardziej niż na co dzień konfrontujemy się z naszą śmiertelnością, kruchością, nietrwałością. Z naszym własnym lękiem przed śmiercią i odchodzeniem najbliższych. Jak poradzić sobie...