Dr Dagmara Wiewiórkowska-Garczewska podała kilka przykładów ćwiczeń ogólnej sprawności mózgu. Dlaczego taki trening nie powinien być fragmentaryczny i dlaczego nie możemy poprzestawać na rozwiązywaniu krzyżówek?
Dlaczego seniorzy nieco wolniej uczą się języków, obsługi laptopów czy komórek? Czy starsi ludzie mogą nauczyć się zupełnie nowych rzeczy i co tak naprawdę w naszym mózgu odpowiada za uczenie się?
Alkohol kojarzy się z młodością, imprezą. Pojawia się jednak także w życiu seniorów, czasem w nadmiernych ilościach. To problem, który jest niedostrzegany, bo bardzo dobrze ukrywany.
Lato sprzyja aktywności fizycznej. Geriatra dr Dagmara Wiewiórkowska-Garczewska zachęca do ruchu, ale dostosowanego do kondycji i możliwości seniora. Zdecydowanie poleca też obalić mit „całorocznych wakacji” emerytów na działce i poleca starszym osobom skorzystać z pogody i wybrać się na prawdziwy urlop.
Audycja dla seniorów w Dzień Dziecka? Dlaczego nie? Wszak to o dzieciach, które przedłużają życie seniorom, co udowodnili lekarze. O radości życia, którą seniorzy mogą i powinni odkrywać w kontakcie z dziećmi z młodością. I co z kontaktów z seniorami wynoszą dzieci?
– Wielu seniorom trzeba pomóc, by mogli być aktywni. Czasem wystarczy wyjście na balkon i oddychanie świeżym powietrzem – mówiła na antenie Radia Gdańsk geriatra.
Czy kłopoty z pamięcią u osób po 60-tce to już znak, że czas udać się na specjalistyczne badania? Czy wszystkie kłopoty z pamięcią wynikają z choroby lub jej początków? Dla kogo są testy specjalistyczne diagnozujące Alzheimera? I jaki lekarz może nam pomóc – geriatra, neurolog, neuropsycholog czy psychiatra? O tym w audycji Bądź zdrów.
Nawigacja
© 2024 - Radio Gdańsk
