Badania profilaktyczne w pewnym wieku. Czy je robimy? Dlaczego nie chcemy się badać? Czego boją się pacjenci? Dlaczego ukrywają swoje choroby przed rodziną?
W okresie menopauzy ważne są dieta, sen, ruch, a także pomoc psychologa. W audycji „Druga młodość” rozwialiśmy wszystkie stereotypy dotyczące kobiecego przekwitania. – W czasie menopauzy kobieta może rozkwitać – wyjaśnia dr Dagmara Wiewiórkowska-Garczewska, geriatra.
Andropauza. Co to jest? W pewnym wieku życia u mężczyzn i kobiet pojawiają się zmiany. Znajdują odbicie w pogorszeniu jakości życia i powodują poważne problemy zdrowotne. Do niedawna uważano, że po prostu tak musi być, bo „starość nie radość”.
Jak dostosować aktywność do wieku – o tym w audycji „Długowieczni”. Blisko tysiąc seniorów wzięło udział w Ogólnopolskiej Olimpiadzie Uniwersytetów Trzeciego Wieku w Łazach na Śląsku.
Masło, smalec, słonina, a zupy i sosy zaprawiane śmietaną? Czy to zdrowe jedzenie dla ludzi w tzw trzeciej dekadzie? Gdybyśmy obejrzeli lodówkę statystycznej rodziny seniorów, to co byśmy w niej znaleźli?
Podstawowym źródłem składników odżywczych dla organizmu powinny być pokarmy. Suplementy diety mogą być jedynie uzupełnieniem jadłospisu („supplement” to po angielsku dodatek).
Ogród i działka oraz zbliżający się długi weekend to doskonała okazja do zażycia odrobiny aktywności fizycznej. Lekarze są zgodni, że praca w ogrodzie lub na działce przyczynia się do wzrostu aktywności fizycznej w każdym wieku, a szczególnie wśród seniorów, przyczyniając się do poprawy ich samopoczucia i zdrowia.
Nawigacja
© 2024 - Radio Gdańsk
