11.07.13 – Bieg św. Dominika
Rozmowa z Stanisławem Lange, dyrektorem KL „Lechia” Gdańsk.
Rozmowa z Stanisławem Lange, dyrektorem KL „Lechia” Gdańsk.
Rozmowa z mgr Małgorzatą Wisterowicz-Grzywacz z Rehasport Clinic.
Rozmowa z mgr Natalią Reke z Rehasport Clinic.
Ścięgno Achillesa jest jednym z częściej ulegającym kontuzjom struktur ścięgnistych w ludzkim ciele, a zdaje się, że szczególnie problem ten dotyczy biegaczy. Rozmowa z dr Maciejem Pawlakiem z Rehasport Clinic.
Minął rok kiedy powiedziałem: Zaczynam biegać. 365 dni, które dały dużo radości i satysfakcji. Dostarczyły jednak i smutnych momentów, które na szczęście można przekuć w złoto. Bo czymże innym jest wiedza, którą zdobywamy, nie płacąc za nią zbyt wysokiej ceny. Tak jest przynajmniej w moim przypadku. Do tej pory i oby tak zostało. Tak krótko mógłbym podsumować rok biegania. Ale to nie wszystko.
Czym skorupka nasiąknie za młodu, tym na starość trąci – wymyślił wieki temu grecki bajkopisarz Ezop. Jeśli zachęcimy dzieciaki do aktywności fizycznej, to zapewnimy im długie i zdrowe życie, a także więcej znajomości i lepsze oceny w szkole.
– Znam ludzi, którzy zaczęli biegać po 60. roku życia. Zaczynali od marszu, to też jest wysiłek dla organizmu. Nie ma granicy wieku – mówi profesor Wojciech Ratkowski, wykładowca AWFiS w Gdańsku. Aktywność fizyczna zapewnia zdrowie. W każdym wieku.
© 2022 - Radio Gdańsk