Masaż relaksacyjny to doskonały sposób na odprężenie i oderwanie się od codzienności. Wśród propozycji salonów masażu i ośrodków spa znajdziesz różne rodzaje zabiegów relaksacyjnych – zarówno masaże całego ciała, jak i wybranych jego części. Czy do masażu trzeba się specjalnie przygotowywać? Jaki jest koszt takiego spa? Czy to prawda, że w ciąży nie można korzystać z masaży? Obalamy pięć popularnych mitów na temat zabiegów relaksacyjnych!
Mit nr 1 – masaż jest drogi
Cena zabiegu relaksacyjnego zależy od kilku czynników. Należą do nich między innymi: rodzaj wybranego masażu, renoma salonu i jego lokalizacja oraz czas trwania zabiegu. Przykładowo: godzinny masaż relaksacyjny Gdańsk to koszt około 160 złotych. Za podobny zabieg w okolicach Starogardu Gdańskiego zapłacisz nawet połowę mniej. Cena to kryterium subiektywne. Zakup usługi warto jednak traktować jako inwestycję w swoje dobre zdrowie i samopoczucie.
Mit nr 2 – do masażu trzeba specjalnie się przygotować
Jedyne, co musisz zrobić, to zarezerwować termin i pojawić się w wyznaczonym miejscu o umówionej porze. Jak przed większością zabiegów pielęgnacyjnych warto też zadbać o higienę osobistą. Jeśli wybierasz się na masaż tajski, w dniu zabiegu unikaj ciężkostrawnych posiłków.
Mit nr 3 – masaże są zabronione w ciąży
Niektórych zabiegów rzeczywiście nie można wykonywać w ciąży. Nie oznacza to jednak, że kobiety ciężarne muszą unikać wszystkich form relaksu. Odpowiednio wykonany masaż relaksacyjny przynosi szereg korzyści i to zarówno dla mamy, jak i maluszka. Wypoczętej i zrelaksowanej mamie łatwiej jest stawiać czoła wyzwaniom nowej codzienności. Poza tym profesjonalny masaż niweluje bóle pleców, zmniejsza obrzęki nóg i stanowi doskonałą profilaktykę przeciw rozstępom. Jeśli jesteś w ciąży i szukasz zabiegu dla siebie, postaw na masaże relaksacyjne dla kobiet ciężarnych. Najlepiej wybrać salon, który oferuje masaż prenatalny wykonywany przez certyfikowaną masażystkę. Przed zabiegiem skonsultuj się ze swoim lekarzem, aby zyskać pewność, że taka forma relaksu będzie dla Ciebie odpowiednia.
Mit nr 4 – z zabiegów można korzystać tylko w luksusowych ośrodkach spa
Masaże i inne zabiegi pielęgnacyjne cieszą się coraz większą popularnością w naszym kraju. Gdzie można skorzystać z takich usług? Jak się okazuje, nie tylko w renomowanych ośrodkach spa & wellness i luksusowych studiach masażu w dużych miastach. Aktualnie coraz więcej gabinetów kosmetycznych w mniejszych miejscowościach wprowadza do swojej oferty masaże relaksacyjne, takie jak masaż aromaterapeutyczny czy masaż twarzy kobido.
Mit nr 5 – odpowiednio wykonany masaż zawsze boli
Masaże relaksacyjne charakteryzują się małą intensywnością. Delikatne i powolne ruchy masażysty wprowadzają ciało w stan głębokiego odprężenia. Przeciwieństwem tego błogiego stanu są masaże sportowe i lecznicze charakteryzujące się większą intensywnością. Pewien dyskomfort (szczególnie na początku) może też sprawiać masaż balijski, który opiera się na filozofii głębokiego ucisku.
Artykuł sponsorowany
