W najbliższy piątek rusza druga edycja przygotowań do PZU Gdańsk Maraton w ramach cyklu „Aktywuj się w maratonie”.
Ubiegłoroczne treningi prowadzone przez Radosława Dudycza cieszyły się ogromną popularnością, więc nic dziwnego, że za realizację programu treningowego, nadal odpowiedzialny będzie utytułowany maratończyk.
Udział w spotkaniach jest bezpłatny i dobrowolny. Do treningów można dołączyć w każdym momencie trwania programu.
Cykl rozpocznie się wykładem – „Podstawy treningu maratońskiego”, który odbędzie się 22.01.2016 o godzinie 18:00 w Ateneum Szkoła Wyższa, przy ul. 3 Maja 25A – sala A-1.
Natomiast pierwsze zajęcia biegowe zaplanowane zostały na 24 stycznia o godzinie 9:00. Zbiórka przy molo w Gdańsku Brzeźnie (ul. Jantarowa). Kolejne spotkania będą odbywać się zawsze w środy o godzinie 18:00 oraz w niedzielne poranki o godzinie 9:00. Zbiórka przy molo w Gdańsku Brzeźnie.
Zajęcia będą prowadzone w trzech podgrupach o różnym stopniu zaawansowania: podstawowej, średnio zaawansowanej oraz zaawansowanej.
Zapewne każdy uczestnik przygotowań maratońskich ma jakiś cel, który będzie chciał zrealizować za 4 miesiące. O tym jak wyglądały treningi pierwszej edycji „Aktywuj się w maratonie” z perspektywy biegaczy, możecie przeczytać – TUTAJ.
Szczegółowe informacje na bieżąco publikowane będą na fan page – MOSiR Gdańsk.
