bieg

Niedawno rozpoczął się rok szkolny, a wraz z nim nasza akcja skierowana do uczniów szkół. Celem jej jest zachęcenie młodych ludzi, a tak naprawdę całych rodzin, do aktywnego udziału w naszych sobotnich spotkaniach. Z niepokojem patrzę, jak nasze życie przejmują...

7 grudnia nastąpi start XXI edycji Zimowego Grand Prix Sztumu w Biegach Przełajowych, który jest najstarszym cyklem biegowym, odbywającym się w okresie jesienno-zimowym na Pomorzu. Pierwsze Zimowe GPX w Sztumie odbyło się 23 października w 1999 roku. Na pomysł zorganizowania...

Ponad 90 tysięcy złotych udało się wybiegać uczestnikom 5. Biegu Charytatywnego w Słupsku. Impreza odbyła się w sobotę na stadionie 650-lecia. 5-osobowe sztafety biegały przez godzinę. Następnie zsumowano przebyte dystanse i kilometry zamieniono na złotówki. Zebrane pieniądze fundacja PKO, która...

W zasadzie za miesiąc z małym hakiem wystartuje szósta edycja AmberExpo Półmaraton Gdańsk. Te kilka tygodni przygotowań są tak samo ważne, jak pozostałe miesiące biegowej orki. Zapytaliśmy się trenera biegowego – Damiana Rudnika o istotne kwestie treningowe, które warto zastosować,...

Do 2018 roku Bieg Niepodległości w Kosakowie był imprezą bardzo kameralną i w zasadzie poza miejscowymi biegaczami, mało kto o niej słyszał. W ubiegłym roku organizatorzy postanowili zreformować formułę zawodów na bardziej masową. Poszła za tym nie tylko zmiana trasy,...

Dokładnie za miesiąc będziemy obchodzić Wszystkich Świętych, który jest szczególnym dniem dla większości naszego społeczeństwa. Natomiast przed 1 listopada jak zwykle przejdzie przez media fala dyskusji dotycząca popularnego zwyczaju w kulturze amerykańskiej – Halloween. Bez względu na kontrowersje wokół dyniowej...

1 marca 2020 roku po raz ósmy w całej Polsce odbędą się biegi Tropem Wilczym z okazji Narodowego Dnia Pamięci Żołnierzy Wyklętych. Natomiast pół roku temu w siódmej edycji Biegów Pamięci udział wzięło blisko 75 000 osób w ponad 360...

Ostatnie badania mówią, że blisko 70% polskich mężczyzn ma nadwagę. Natomiast otyłość to przypadłość około 25% dorosłych panów. W dobie nieustannego propagowania aktywnego trybu życia, zdrowego odżywania i posiadania wysportowanej sylwetki, które codziennie wylewają się z profili rodzimych trenerów personalnych...

Wspólne bieganie na koniec Sopockich 4 Pór Roku, czyli Sopocka Jesień. Mieszkańcy na sportowo uczczą 118 rocznicę nadania praw miejskich dla Sopotu. Start i meta na Placu Kuracyjnym przy molo. Bieg główny na 8 kilometrów, ale też rywalizacja dzieci i...

12 października w Sztutowie odbędzie się druga edycja Bursztynowego Biegu na dystansie 10 km. W ramach imprezy zostanie również rozegrany marsz Nordic Walking, który będzie idealnym rozwiązaniem dla osób mniej wytrenowanych. Limit uczestników wynosi 200 osób, więc warto pospieszyć się...