W okresie menopauzy ważne są dieta, sen, ruch, a także pomoc psychologa. W audycji „Druga młodość” rozwialiśmy wszystkie stereotypy dotyczące kobiecego przekwitania. – W czasie menopauzy kobieta może rozkwitać – wyjaśnia dr Dagmara Wiewiórkowska-Garczewska, geriatra.
O dwieście złotych miesięcznie podwyższyli sobie diety radni w Lęborku. Uchwała została wprowadzona bez opinii komisji rady miasta od razu na sesję. Większość radnych była za. Tłumaczono, że to nie podwyżka, ale powrót do stawek z ubiegłej kadencji, gdy diety radnych obniżono o 10 procent – tłumaczy przewodniczący rady miejskiej w Lęborku Maciej Szreder.
Automatów ze słodyczami w szkołach nie będzie, ale decyzję musimy skonsultować z rodzicami. To stanowisko władz Słupska po informacjach Radia Gdańsk, że w placówkach oświatowych pojawiły się urządzenia z przekąskami.
Dobra wiadomość dla miłośników kawy. Napój, który całymi latami był uważany za szkodliwy i dozwolony tylko w małych ilościach, wchodzi na dietetyczne salony. Instytut Żywności i Żywienia przedstawił nową piramidę żywieniową. Okazuje się, że kawa nie tylko nam służy, ale może wydłużyć nasze życie nawet o dziesięć procent.
– Kiedyś mogłam się poszczycić rekordami i to nie tylko w jedzeniu pączków, ale i różnych innych fast foodów. Zapłaciłam za to dość wysoką cenę – opowiadała Klaudia Rein, pani prawnik z Gdyni, której udało się zrzucić 30 kilogramów.
Pączek na śniadanie, obiad i kolację – to dziś dieta niejednego amatora okrągłych smakołyków. Choć na co dzień nie jemy ich zbyt wiele, w tłusty czwartek można sobie pofolgować. Nasza reporterka uczy się robić pączki w cukierni Wega na gdańskiej Morenie.
Schudła 30 kilogramów. Przeszła wiele diet i twierdzi, że nie ma diety cud, można jednak żyć cudownie zdrowo się odżywiając. Najważniejsza zasada to samodzielnie gotować i nie jeść na mieście. Klaudia Rein, prawniczka z Gdyni, prowadzi blog zdrowokracja.pl i internetową grupę trzech tysięcy kobiet, które stosują jej sposoby na zdrowe życie – robi to w ramach hobby.
Nawigacja
© 2024 - Radio Gdańsk
