Cheat day, czyli oszukany dzień na diecie. Czy to skuteczny sposób, by zaspokoić ochotę na niezdrowe jedzenie?
Każdy, kto kiedykolwiek był na diecie, z pewnością pamięta, że czasem pojawia się ochota na niezdrowe jedzenie i po prostu nie sposób jej opanować. Dobra wiadomość jest taka, że podobno da się temu zapobiec.