„Wziąć urlop” to zdecydowanie za mało. Trzeba jeszcze nauczyć się odpoczywać
Odpoczywać nie jest wcale łatwo. Urlop dobrze jest zaplanować tak, żeby faktycznie spełnił on swoją funkcję. Na początek warto znać kilka zasad.
Odpoczywać nie jest wcale łatwo. Urlop dobrze jest zaplanować tak, żeby faktycznie spełnił on swoją funkcję. Na początek warto znać kilka zasad.
W poniedziałki o godzinie 7:20, a także po 14:30 na antenie Studia Słupsk dyskutujemy o tym, jak wrócić do formy po chorobach i urazach. W audycji „Na Zdrowie” nasi goście – lekarze i fizjoterapeuci – odpowiadają na pytania dotyczące najczęstszych dolegliwości, podpowiadają, jak wyleczyć się w domowych warunkach i zachęcają do udziału w nowych, ciekawych projektach.
W poniedziałki o godzinach 7:20 i 14:30 na antenie Studia Słupsk dyskutujemy o tym, jak wrócić do formy po chorobach i urazach. W audycji „Na Zdrowie” nasi goście – lekarze i fizjoterapeuci – odpowiadają na pytania dotyczące najczęstszych dolegliwości, podpowiadają, jak wyleczyć się w domowych warunkach i zachęcają do udziału w nowych, ciekawych projektach.
Gościem dzisiejszej audycji „Na Zdrowie” była psycholog Katarzyna Gajewska. Na naszej antenie rozmawiała z Joanną Merecką-Łotysz między innymi o tym, jakie zmiany w ciągu ostatnich lat zaszły w postrzeganiu zawodu psychologa. Jak radzić sobie z dzieckiem, które destrukcyjnie podchodzi do siebie, własnego ciała i otoczenia oraz o misji, która towarzyszy dobremu terapeucie.
W poniedziałki o 7:20 oraz po 14:30 na antenie Studia Słupsk przedstawiamy sposoby na powrót do formy po chorobach czy urazach. Nasi goście – lekarze, fizjoterapeuci – w audycji „Na Zdrowie” odpowiadają na pytania dotyczące najczęstszych dolegliwości. Podpowiadają także, jak w warunkach domowych wrócić do zdrowia.
W poniedziałki o godzinie 7:20 a także po 14.30 na antenie Studia Słupsk przedstawiamy sposoby na powrót do formy po chorobach czy urazach. Nasi goście, lekarze, fizjoterapeuci, w audycji „Na Zdrowie”, odpowiadają na pytania, dotyczące najczęstszych dolegliwości, i jak w warunkach domowych wrócić do zdrowia.
Trzeci poniedziałek stycznia to podobno najbardziej depresyjny dzień w roku. Dziś na antenie Studia Słupsk gościliśmy psycholog Katarzynę Gajewską, która podpowiedziała, jak walczyć z przygnębieniem.