Maciej Gach

Nie róbcie z siebie męczenników, bez względu na to, na jakim poziomie biegacie – mówi Andrzej Stepokura-Stepowski

Andrzej Stepkura-Stepowski to jedna z najwybitniejszych osób pomorskiej lekkoatletyki. W latach sześćdziesiątych był reprezentantem kadry narodowej w biegach długodystansowych. Jego rekordy na poniższych dystansach są następujące: 1500 m – 3:51.2 3000 m p/prz – 8:51.2 5.000 m – 14:28.4 10.000 m – 29:58.0 Po skończeniu...

Historia biegowa Przemka Urzędowskiego

Poznajecie historię Przemka Urzędowskiego, który jeszcze trzy lata nie wyglądał na biegacza, a bardziej na osobę, dla której główną przyjemnością są fast foody zapijane coca-colą. Jak sam mówi – Jakby ktoś trzy lata temu powiedziałby, że zacznę biegać i zacznę...

Roztrenowanie, czyli obowiązkowy odpoczynek każdego biegacza

Zbliża się początek astronomicznego lata, który dla wielu miłośników biegania, oznacza koniec wiosennego sezonu biegowego. My zachęcamy, żeby początek okresu letniego wykorzystać na odpoczynek po wyczerpujących miesiącach intensywnego biegania.Poprosiliśmy trenerkę lekkiej atletyki Aleksandrę Mazur z KreativSport.pl, aby doradziła Wam, jak najlepiej przywrócić...

Page 4 of 5 1 3 4 5

REKLAMA

NAJNOWSZE

AUDYCJE