Marzena Grochowska

Nomofobia, czyli uzależnienie od telefonu. Przecież wszyscy wiemy, że takie zjawisko ma miejsce. Dodajemy najczęściej, że to dotyczy innych - przecież nie nas. Coraz trudniej znaleźć w sobie odwagę, żeby wyłączyć telefon. Przydatne smartfony uzależniają nas od siebie i powodują...

Robótki ręczne, wszelkiego rodzaju zajęcia manualne uruchamiają wszystkie nasze zmysły, koordynują pracę ciała z mózgiem. Dla własnego dobrostanu warto majsterkować, dziergać czy przygotowywać zapasy na zimę. Badania pokazują że to rodzaj medytacji, która poprawia nasze samopoczucie, uruchamia endorfiny i miejsca...

Warto być jak dziecko - opowiada brainolożka Marzena Grochowska. To czas w życiu w którym radość przychodzi samoistnie. Warto znajdować takie chwile, momenty w życiu które przynoszą przyjemność. Nasze życie jak za krótkie żeby brać je na serio, a do...

To może dziwić, ale jest nawet nauka o przysłowiach. Paremiologia zajmuje się gromadzeniem przysłów, badaniem ich pochodzenia, funkcji funkcji oraz roli w kulturze. Ciekawe jakie powiedzenia i mądrości zawarte w przysłowiach rodzą się współcześnie? Jakie zdania przetrwają próbę czasu i...

Z wielu badań i statystyk wynika, że kobiety są lepszymi kierowcami od mężczyzn. Co panowie powiecie na to, że kobiety statystycznie powodują mniej wypadków? 73 procent wypadków powodują mężczyźni. Kobiety jeżdżą mniej agresywnie, wolniej, ostrożniej. Marzena Grochowska - barinolog, trener...

Marzena Grochowska przytacza długą listę znanych nazwisk, słynnych ludzi, którzy nie mają matury, a zrobili karierę. Nie chodzi o to, że ignorancja i brak wiedzy są przez autorów audycji pochwalane. Maturze w naszej kulturze przypisuje się za duże znaczenie i...

Dlaczego diety nie działają? Coraz częściej korzystamy z pomocy dietetyków, coraz bardziej zwracamy uwagę na to co jemy i coraz większe problemy mamy z nadwagą. Coś tu nie jest w porządku! Popęd pokarmowy został w nas z czasów jaskiniowych, gdy...

Fascynacja kryminałami, książkami sensacyjnymi i horrorem może wydawać się niezdrowa. Tego rodzaju literatura nieustannie jest w modzie. Dlaczego ją lubimy i masowo pochłaniamy książki pełne przerażających scen przemocy, których głównym celem wydaje się wywoływanie strachu, niepokoju? Może w każdym z...

Typowo polskie, nadmierne narzekanie wyciąga z nas energię życiową. Utyskiwanie z przyzwyczajenia i wzmacnianie negatywnego myślenia prowadzi do chorób. Dlatego ważne jest, aby kontrolować częstotliwość narzekania i skupić się na pozytywnych aspektach życia. Bycie wdzięcznym, jak górnolotnie by to nie...

Brainologia to interdyscyplinarna dziedzina wiedzy, która łączy neurobiologię, psychologię, socjologię, medycynę i inne nauki, aby zrozumieć wpływ funkcjonowania mózgu na życie osobiste i zawodowe. Celem brainologii jest promowanie dobrostanu (zarówno osobistego, jak i w organizacji) poprzez budowanie świadomości na temat...