Wybieramy się na zakupy, a pod lupę bierzemy popularne produkty, które lubią nie tylko dzieci: płatki, szybkie przekąski energetyczne w tubce, musy owocowe. Czy mają one wartości odżywcze? A może są tylko energetyczną bombą cukrową? Co warto spożywać zamiast tego?
Jak świadomie robić zakupy i wybierać produkty? Jakie pułapki i manipulacje czyhają w marketach na konsumentów, by kupili (i wydali) jak najwięcej – niekoniecznie na zdrowe jedzenie? Jak rozszyfrować składy produktów na etykietach? „Zdrowa żywność”, produkty light, wysokobiałkowe, bez cukru – prawdy i mity. Między innymi o tym w audycji „Pojedzmy sobie dobrze” z Michałem Malinowskim, dietetykiem i psychologiem, rozmawiała Iwona Demska.
„NoLo”, czyli No/Low Alcohol, to nowy trend, który staje się coraz bardziej popularny również w Polsce. Czy picie napojów bezalkoholowych lub o niskiej jego zawartości jest zdrowe i bezpieczne dla naszego organizmu? Z Michałem Malinowskim, dietetykiem i psychologiem rozmawiała Iwona Demska.
Naczynia krwionośne, żyły i tętnice – wszystko, co powinniśmy wiedzieć w kontekście odżywiania. Z dietetykiem i psychologiem Michałem Malinowskim rozmawia Iwona Demska.
Jak wspomagać organizm podczas intensywnego wysiłku intelektualnego? Między innymi na to pytanie Iwony Demskiej odpowiada dietetyk i psycholog Michał Malinowski.
W audycji „Pojedzmy sobie dobrze” rozmawialiśmy o zagrożeniach dla zdrowia i życia powodowanych przez przewlekły stan zapalny. Jak mu zapobiegać? Jaki wpływ na jego powstanie ma otyłość?
Czy można i ile na ile można pofolgować sobie przy świątecznym stole? O tym z Michałem Malinowskim, dietetykiem i psychologiem w audycji „Pojedzmy sobie dobrze” rozmawiała Iwona Demska.
Nawigacja
© 2024 - Radio Gdańsk
