odpoczynek



Trójmiasto

Są jeszcze wolne miejsca w gdańskim Centrum Opieki Wytchnieniowej. Wciąż trwają zapisy

W gdańskim Centrum Opieki Wytchnieniowej są jeszcze wolne miejsca. Ośrodek gwarantuje opiekę ciężko chorym dzieciom oraz dorosłym, dając ich bliskim szansę na chwilę odpoczynku. Oprócz specjalistycznej opieki, gdzie wykorzystuje się m.in. jedynego na Pomorzu terapeutycznego robota, stworzonego z użyciem sztucznej inteligencji – fokę Paro – organizowane są również szkolenia dla opiekunów.

Polska / Świat

W wakacje warto zadbać o czas dla siebie. Siedem pomysłów na letni odpoczynek

Wakacje są idealnym czasem na odprężenie się i odetchnięcie od codziennych zmartwień. To okazja do zregenerowania sił i nabrania pozytywnej energii, która będzie towarzyszyć nam przez kolejne miesiące. Oto siedem pomysłów, które pomogą w pełni cieszyć się wakacyjnym odpoczynkiem i zapomnieć o stresie.

Polska / Świat

Psycholog: na urlopie przełączmy organizm z trybu mobilizacja w tryb odpoczynek

Gdy podczas wakacji myślami wciąż jesteśmy w pracy, a urlop kojarzy nam się z marnowaniem czasu, musimy przełączyć organizm z trybu mobilizacja w tryb odpoczynek. Uda się to, gdy dobrze się wyśpimy, zwolnimy tempo i nauczymy się odpowiednio oddychać – radzi Justyna Soroka, psycholog.

Trójmiasto

Smaczny i zdrowy posiłek na plaży. Dziewięć propozycji prostych przekąsek

W upalne dni jednym z najczęściej wybieranych kierunków podróży staje się plaża, gdzie morska bryza, słońce i szum fal tworzą doskonałe warunki do wypoczynku. Podczas wielu godzin spędzonych nad wodą zawsze przychodzi ten moment, gdy zaczynamy czuć się głodni. Warto więc zadbać o zdrowe i smaczne przekąski, które dostarczą organizmowi niezbędnej energii.

Polska / Świat

To przede wszystkim dźwięki są odpowiedzialne za nasze dobre samopoczucie w kontakcie z naturą

Dźwięki natury w największym stopniu przyczyniają się do dobrego samopoczucia, którego ludzie doświadczają podczas spacerów w lesie – wynika z międzynarodowego badania, którym objęto również uczestników z Polski. Zdaniem autorów pracy to odkrycie stawia słuch ponad wszystkimi innymi zmysłami, w tym wzrokiem, który do tej pory był uważany za najważniejszy w tworzeniu więzi między ludźmi a środowiskiem naturalnym.

Rozmowy nocą

Jak odpoczywać, aby odpocząć? Wyjaśnia psycholog

Jak dobrze odpoczywać, by prawdziwie nabrać sił? Przed nami długi majowy weekend. Jeśli weźmiemy choć jeden dzień wolnego, będziemy mieć aż pięć dni odpoczynku, a jeżeli wypełnimy wniosek urlopowy na trzy dni – to możemy wypoczywać aż dziewięć.

Zwiększ tekstZmniejsz tekstCiemne tłoOdwrócenie kolorówResetuj