Rozmowy Nocą

Wielu rodziców w Polsce wciąż stosuje wobec dzieci kary cielesne. Mimo wielu kampanii przeciwko przemocy domowej, część Polaków uważa, że klaps od czasu do czasu nie zaszkodzi i jest to tzw. klaps wychowawczy. - Tymczasem to przemoc w czystej postaci...

Zaledwie 13 proc. ludzi na całym świecie lubi swoją pracę – wynika z badań. A spędzamy w niej przecież większość życia i dobrze by było, gdybyśmy ją lubili. Dlatego zanim się gdzieś zatrudnimy, warto pomyśleć, jakie mamy talenty, w czym...

Bardziej niż gratyfikacje finansowe motywują nas: dobra atmosfera w pracy, uznanie przełożonych i możliwość awansu – wynika z badań przeprowadzonych przez amerykański Instytut Gallupa. A jak samemu się zmotywować do pracy, zmian, lepszego, bardziej satysfakcjonującego życia? Psychologowie zalecają przyjrzenie się swoim...

Początek listopada to czas związany z odchodzeniem, przemijaniem, śmiercią. A tematu śmierci się boimy, skrzętnie go omijamy, tak jakbyśmy mieli żyć wiecznie. Zagłuszamy ten lęk imprezami, alkoholem, jedzeniem, seksem, zakupami, pracą... A przecież codziennie zbliżamy się do ostatecznego końca. W...

Miesiąc temu zmarł Bert Hellinger – niemiecki psychoterapeuta, twórca ustawień rodzinnych. Głównym celem tej metody jest pojednanie, zrozumienie i akceptacja wszystkich stron pozostających ze sobą w relacji, również tych, którzy umarli. Praca metodą Hellingera ma w sobie coś z pogranicza...

Dobra relacja z jedzeniem to traktowanie tego co jemy z uważnością i świadomością, że wszystko co spożywamy ma służyć naszemu zdrowiu. Łatwo tę dobrą relację utracić – szczególnie teraz, jesienią, kiedy rośnie apetyt na słodkie i tłuste potrawy. W jedzeniu...

Rośnie liczba rozwodów. W przeszłości to ślady szminki na koszuli czy rachunki za hotel były dowodem na to, że partner w związku nie jest uczciwy. Dziś takim dowodem może być zawartość telefonu komórkowego albo laptopa. Coraz częściej dowodem w sądzie...

O tym, że ciało i psychika (soma i psyche) są jak naczynia połączone i nawzajem oddziałują na siebie, wiadomo od dawna. Trudne emocje, takie jak złość, niepokój, lęk, stres można uwalniać pracując z ciałem. Jednym ze sposobów jest coraz bardziej...

Życie osoby, której partner nadużywa alkoholu jest pełne niepokoju, stresu, beznadziei, chaosu i cierpienia. Partnerka lub żona pijącego najpierw walczy z jego nałogiem, najczęściej bezskutecznie, a potem, niepostrzeżenie wchodzi w pułapkę współuzależnienia. Obrazowo można to określić tak, że świat partnera kręci się...

Kończy się lato, a nasze emocje, ogrzane wakacyjnie, mogą jesienią zacząć dochodzić do głosu, niepokoić i uwierać. Mowa o emocjach, które przeszkadzają w poczuciu zadowolenia i spokoju, takie jak złość, smutek, lęk, rozdrażnienie, poczucie winy, poczucie krzywdy oraz wstyd. O tym...