Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy w Słupsku będzie inny niż zwykle – bez fety i koncertów. Zbiórki można już jednak wspierać, licytując na aukcjach internetowych bądź za pomocą e-skarbonek.
Badania naukowe pokazują, że ludzie, którzy tańczą, są radośniejsi, mniej podatni na depresję, mają w sobie więcej energii i sił witalnych. W czasie pandemii – w miejscach, gdzie zwykle można było potańczyć, teraz jest cicho i pusto. Dr Edyta Bonk – psycholog na Uniwersytecie SWPS w Sopocie, certyfikowana terapeutka tańcem, od wielu lat prowadzi zajęcia choreoterapii, głównie dla seniorów.
Boguś Janiszewski pierwszą książkę „Ekonomia” napisał dla swojego syna Stasia, po tym jak ten zapytał go, dlaczego hamburger w Norwegii jest trzy razy droższy niż w Polsce. W Rozmowach Nocą opowiada o powstawaniu całej niezwykłej serii książek.
Jak zachować zdrowie psychiczne i nie poddawać się obniżonemu nastrojowi? Jak zatrzymać katastroficzne myśli? O szczęściu w obliczu trudnego czasu Hanna Wilczyńska-Toczko rozmawiała z dr Anetą Chybicką – psychologiem, szefową firmy szkoleniowo-doradczej Culture4grow.
Ta odsłona „Śladami Komiksu” poświęcona jest jednemu wydawnictwu, które w pełni na to zasługuje. „Rycerz Janek i Instrukcja Prawidłowego Składania Ofiar Zapomnianym Bóstwom” to komiksowa jazda bez trzymanki. Pięknie narysowany, napisany „z jajem” i werwą, a do tego pokolorowany z niezwykłą dbałością o szczegóły.
Marzymy o dobrej atmosferze podczas wigilii i świąt. Może się jednak zdarzyć, że zaskoczy nas kąśliwa uwaga, krytyka, złośliwość i wtedy awantura wisi na włosku. Jak asertywność może nam pomóc w sytuacjach konfliktowych, także podczas świąt?
Dobra relacja z jedzeniem to traktowanie tego co jemy z uważnością i świadomością, że wszystko co spożywamy ma służyć naszemu zdrowiu. Łatwo tę dobrą relację utracić – szczególnie teraz, jesienią, kiedy rośnie apetyt na słodkie i tłuste potrawy.
Nawigacja
YouTube
© 2022 - Radio Gdańsk
