Minimum dwa tygodnie urlopu – tyle według specjalistów potrzeba, aby w pełni zregenerować siły. Co jednak zrobić, gdy nie możemy pozwolić sobie na tak długą przerwę? – Warto łapać nawet krótkie chwile, aby zadbać o siebie. Jeśli nie mamy 14 dni na wakacje, przedłużajmy weekend. Jedźmy do lasu czy nad morze – wyjaśnia psycholog Katarzyna Gajewska.
W każdą środę po południu w Studiu Słupsk Radia Gdańsk dyskutujemy o tym, jak wrócić do formy po chorobach i urazach. W audycji „Na zdrowie” nasi goście – lekarze i fizjoterapeuci – odpowiadają na pytania dotyczące najczęstszych dolegliwości, podpowiadają, jak radzić sobie w domowych warunkach, i zachęcają do udziału w nowych, ciekawych projektach.
Polskie morze wciąż jest numerem jeden, jeśli chodzi o spędzanie urlopu w kraju. Według Marty Chełkowskiej, prezes Pomorskiej Regionalnej Organizacji Turystycznej, Bałtyk jest spełnieniem marzeń wakacyjnych Polaków.
Odpoczywać nie jest wcale łatwo. Urlop dobrze jest zaplanować tak, żeby faktycznie spełnił on swoją funkcję. Na początek warto znać kilka zasad.
180 tysięcy mężczyzn skorzystało w ubiegłym roku z urlopów ojcowskich. To o ponad 150 tysięcy więcej niż 10 lat temu – wynika z danych Zakładu Ubezpieczeń Społecznych.
Polityka społeczna powinna być wyjęta poza nawias sporu politycznego – powiedział w poniedziałek w Warszawie premier Mateusz Morawiecki. Wskazał, że zagadnienia dotyczące polityki społecznej, edukacji i zdrowia są kolejnymi filarami Dekalogu Polskich Spraw.
Ponad połowa Polaków chciałaby półrocznego urlopu od pracy. Według badań co piąta osoba chciałaby taką przerwę przeznaczyć na poszerzenie wiedzy i umiejętności poza miejscem zatrudnienia. Czy to dobry pomysł? Jeśli tak, to na jakich zasadach? Odpowiedzi w programie „Ludzie i Pieniądze” Iwona Wysocka szukała z Mateuszem Marmołowskim z Edu Sense oraz Szymonem Walkowskim, dyrektorem do spraw efektywności w Rafinerii Gdańskiej.
Nawigacja
© 2024 - Radio Gdańsk
