zioła

Problemy ze snem. Co może nam pomóc je rozwiązać, a z czego lepiej zrezygnować, by ich nie pogłębić? Odpowiada Dorota Grądzka, naturoterapeutka, fitoterapeutka i zielarka. - Okazuje się, że jeśli mamy kłopoty z zasypianiem, komfort życia gwałtownie spada. Brak snu...

Właściwości lecznicze nawłoci znane są od wieków. Chociaż pierwotnie plemiona germańskie stosowały ziele do przyrządzania naparów w formie herbaty, to jednak zasłynęła swoim dobroczynnym wpływem na zdrowie. Wykazuje działanie ściągające, przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, odtruwające. Nasze babcie stosowały ją także w przypadku...

Gotowe posiłki, fast foody, przetworzona żywność, konserwanty, a do tego siedzący tryb życia, brak ruchu i stres. Nie bez znaczenia jest też ciągłe narażenie na zanieczyszczenia powietrza. Wszystkie te czynniki odbijają się negatywnie na trawieniu. W rezultacie coraz więcej osób...

Od wieków uważa się, że zioła leczą i pomagają w walce z wieloma chorobami. Należy jednak pamiętać, że również te, z pozoru bezpieczne preparaty, użyte w nadmiarze, mogą poważnie zaszkodzić naszemu zdrowiu. Czy zioła można przedawkować? Kiedy zioła szkodzą? Na antenie...

W ciągu ostatnich czterech dekad coraz więcej osób zaczęło cierpieć na nadwagę. Złe nawyki żywieniowe prowadzą do poważnych problemów. Najważniejsza jest świadomość i higiena jedzenia. Dorota Grądzka zdradziła, jakich ziół należy używać, aby zwiększyć metabolizm i pozbyć się toksyn z...

Gdzie najłatwiej złapać kleszcza? Jakie choroby mogą przenosić? W jaki sposób atakują? Czy biały kolor faktycznie je przyciąga? O kleszczach opowiedziała fitoterapeutka Dorota Grądzka. Wyjściem do rozmowy o kleszczach była oskoła, czyli sok z brzozy. - Żeby ją pozyskać szukamy drzew...

Naturalna aspiryna jest w korze wierzby, rutyna - w kwiecie czarnego bzu a ziele czystka pomaga przy boreliozie. Zioła trzeba jednak stosować ostrożnie, bo w nadmiarze mogą szkodzić. Tak jest w przypadku czystka, z którego napar powinno się pić w...

O ziołach wspierających odchudzanie w tej audycji. I o zmianie stylu odżywiania. Same zioła cudów nie uczynią – mówi Dorota Grądzka – jeśli nie zmienimy trybu życia. Są zioła, które przyspieszają metabolizm i oczyszczają organizm z toksyn. To popularna pokrzywa,...

W tym odcinku Hanna Wilczyńska-Toczko wraz z Dorotą Grądzką chodzą po lesie szukając oskoły, czyli soku z brzozy. Oskoła ma delikatny smak i różnorakie dobroczynne właściwości. Podnosi nam poziom energii, odporność i właśnie zbiera się ją na wiosnę.

Zimne dłonie i stopy – to może być znak, że mamy niedogrzane, osłabione nerki – mówiła w audycji Dorota Grądzka – fitoterapeutka, naturoterapeutka, zielarka. O nerki trzeba też zadbać kiedy mamy kłopoty z tarczycą, także przy torbielach czy mięśniakach, również...