Słuchaj on-line
Radio Gdańsk
  • Wiadomości
    • Trójmiasto
    • Słupsk
    • Region
  • Sport
    • Wiadomości sportowe
    • Pomorze Biega i Pomaga
  • Audycje
  • Kultura
  • Atom na Pomorzu
  • Konkursy
  • RG Studio
    • Aktualności
    • Studio S-3
    • Studio S-4 Kameralne
    • Studio M-1 Masteringowe
    • Inne usługi
    • Historia
    • Galeria
    • Rezerwacja
    • Archiwum
  • Reklama
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Gdańsk
Brak wyników
Pokaż wszystko

Wiosna za pasem, a w pasie… coraz ciaśniej. Dlatego zaczynamy ćwiczyć

15 marca 2017 11:00
w Wiadomości
A A

Aura na szczęście zachęca do aktywności i dbałości o formę. Z tej niektórzy wyszli, stąd poruszenie w siłowniach i większy ruch w sklepach i serwisach rowerowych. Choć prawdziwy boom dopiero przed nami, na majówkę.

Właśnie przed długim weekendem większość klientów przypomina sobie o tym, że nie przygotowali roweru do sezonu – mówi Robert Lewandowski, mechanik ze sklepu rowerowego w Oliwie.

– Zachęcamy już teraz, by odpowiednio wcześniej zadbać o sprzęt, wtedy bez kolejek i na spokojnie możemy dokonać wszelkich napraw – dodaje. A większy ruch w sklepach i serwisie już jest.

TRZEBA PRZEJRZEĆ SPRZĘT

Przygotowanie sprzętu do sezonu to przede wszystkim oględziny kół, łańcucha, sprawdzenie hamulców. Największym problemem jest rdza. Rowery są pordzewiałe, bo są albo przechowywane w wilgotnym miejscu, albo zostały odstawione nieumyte i w takim stanie przechowywane były to teraz. Póki co kolejek do przeglądu nie ma. Usługi serwisowe wykonywane są w ciągu 48 godzin.

CIAŚNIEJ TAKŻE NA SIŁOWNIACH

Coraz ciaśniej robi się też na siłowniach. Większy ruch jest już zauważalny od kilku tygodni. – Jest cieplej, zmieniliśmy kurtki na wiosenne i dla większości to sygnał, że trzeba działać – mówi Mirosław Kwiatek, trener personalny.

– To faktycznie ostatni dzwonek dla tych, co jeszcze nie zaczęli ćwiczyć – by na wakacje na plaży prezentować smukłą sylwetkę – dodaje. A żeby cieszyć się wysportowaną sylwetką w czasie wakacji należy ćwiczyć przynajmniej 3 razy w tygodniu. By treningi przyniosły lepsze rezultaty, warto też zadbać o odpowiednią dietę.

Aleksandra Nietopiel/mar

Tagi: rowersportwiosna

REKLAMA

NAJNOWSZE

Daniel M. zamówił kurs taksówką, po czym zaatakował kierowcę
Trójmiasto

Spędzi w więzieniu 25,5 roku za usiłowanie zabójstwa taksówkarza

Sąd Apelacyjny w Gdańsku skazał Daniela M. na...

u.adahs
3 lipca 2026 - 13:49
Słoneczny dzień na piaszczystej plaży nad morzem. W centralnej części kadru stoi czerwona, metalowa wieżyczka ratownicza, na której szczycie powiewa czerwona flaga oznaczająca zakaz kąpieli (tym razem z powodu sinic) Na plaży widoczni są wypoczywający na kocach ludzie oraz pojedyncze osoby spacerujące po drewnianej ścieżce wzdłuż piasku. W tle rozciąga się spokojna woda Zatoki Gdańskiej, a na horyzoncie widać zieloną linię drzew oraz zarysy miejskiej zabudowy
Trójmiasto

Kąpieliska na Pomorzu. Sprawdź, gdzie aktualnie nie można korzystać z wody z powodu sinic

Ze względu na zanieczyszczenie mikrobiologiczne oraz zakwit sinic...

Piotr Puchalski
3 lipca 2026 - 13:04
Pomorscy samorządowcy z euforią przyjęli informację o podpisaniu ustawy metropolitalnej przez prezydenta Karola Nawrockiego
Trójmiasto

Pomorze będzie drugą metropolią w Polsce. „Mieszkańcy odczują to już za rok”

Transport publiczny, mobilność miejska i system Mevo, a...

u.adahs
3 lipca 2026 - 12:45

ZOBACZ TAKŻE

Sparta Sycewice w Radiu Gdańsk. Na zdjęciu Aleks Hendryk i Daniel Libigocki
Sport

Sparta Sycewice awansowała do IV ligi

2026-07-03
Przejechali rowerem dookoła świata w 3 dni. Para z Gdańska zrobiła to jako druga w historii
Trójmiasto

Rowerem dookoła świata. Para z Gdańska przejechała ponad 60 tys. kilometrów

2026-06-16
Wielki Przejazd Rowerowy przed stadionem Polsat Plus Arena w Gdańsku
Region

Wielki Przejazd Rowerowy na Pomorzu. Tysiące kolarzy na ulicach

2026-06-14
Nawigacja
  • O nas
  • Dziennikarze
  • 80 lat Radia Gdańsk
  • Reklama
  • BIP
  • Kontakt
  • Ramówka Radia Gdańsk
  • Częstotliwości
  • Patronaty
  • Polecamy
  • Abonament
  • Polityka prywatności

Dotacja celowa z Ministerstwa Kultury i Dziedzictwa Narodowego zgodnie z art.31. ust.2. ustawy o radiofonii i telewizji.

© 2025 - Radio Gdańsk

SKRZYNKA24
Aby wypełnić ten formularz, włącz obsługę JavaScript w przeglądarce.
*
Wczytywanie
Brak wyników
Pokaż wszystko
  • Wiadomości
    • Trójmiasto
    • Słupsk
    • Region
  • Sport
    • Wiadomości sportowe
    • Pomorze Biega i Pomaga
  • Audycje
  • Kultura
  • Atom na Pomorzu
  • Konkursy
  • RG Studio
    • Aktualności
    • Studio S-3
    • Studio S-4 Kameralne
    • Studio M-1 Masteringowe
    • Inne usługi
    • Historia
    • Galeria
    • Rezerwacja
    • Archiwum
  • Reklama
Słuchaj on-line

© 2026 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.