Słuchaj on-line
Radio Gdańsk
  • Wiadomości
    • Trójmiasto
    • Słupsk
    • Region
  • Sport
    • Wiadomości sportowe
    • Pomorze Biega i Pomaga
  • Audycje
  • Kultura
  • Atom na Pomorzu
  • Konkursy
  • RG Studio
    • Aktualności
    • Studio S-3
    • Studio S-4 Kameralne
    • Studio M-1 Masteringowe
    • Inne usługi
    • Historia
    • Galeria
    • Rezerwacja
    • Archiwum
  • Reklama
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Gdańsk
Brak wyników
Pokaż wszystko

Wiosna za pasem, a w pasie… coraz ciaśniej. Dlatego zaczynamy ćwiczyć

15 marca 2017 11:00
w Wiadomości
A A

Aura na szczęście zachęca do aktywności i dbałości o formę. Z tej niektórzy wyszli, stąd poruszenie w siłowniach i większy ruch w sklepach i serwisach rowerowych. Choć prawdziwy boom dopiero przed nami, na majówkę.

Właśnie przed długim weekendem większość klientów przypomina sobie o tym, że nie przygotowali roweru do sezonu – mówi Robert Lewandowski, mechanik ze sklepu rowerowego w Oliwie.

– Zachęcamy już teraz, by odpowiednio wcześniej zadbać o sprzęt, wtedy bez kolejek i na spokojnie możemy dokonać wszelkich napraw – dodaje. A większy ruch w sklepach i serwisie już jest.

TRZEBA PRZEJRZEĆ SPRZĘT

Przygotowanie sprzętu do sezonu to przede wszystkim oględziny kół, łańcucha, sprawdzenie hamulców. Największym problemem jest rdza. Rowery są pordzewiałe, bo są albo przechowywane w wilgotnym miejscu, albo zostały odstawione nieumyte i w takim stanie przechowywane były to teraz. Póki co kolejek do przeglądu nie ma. Usługi serwisowe wykonywane są w ciągu 48 godzin.

CIAŚNIEJ TAKŻE NA SIŁOWNIACH

Coraz ciaśniej robi się też na siłowniach. Większy ruch jest już zauważalny od kilku tygodni. – Jest cieplej, zmieniliśmy kurtki na wiosenne i dla większości to sygnał, że trzeba działać – mówi Mirosław Kwiatek, trener personalny.

– To faktycznie ostatni dzwonek dla tych, co jeszcze nie zaczęli ćwiczyć – by na wakacje na plaży prezentować smukłą sylwetkę – dodaje. A żeby cieszyć się wysportowaną sylwetką w czasie wakacji należy ćwiczyć przynajmniej 3 razy w tygodniu. By treningi przyniosły lepsze rezultaty, warto też zadbać o odpowiednią dietę.

Aleksandra Nietopiel/mar

Tagi: rowersportwiosna

REKLAMA

NAJNOWSZE

Wiadomości

Europoseł Piotr Müller będzie Gościem Radia Gdańsk

08.30 - Gość Radia Gdańsk Gość: Piotr Müller,...

Szymon Grot
12 sierpnia 2026 - 18:15
Dłoń skreślająca ołówkiem liczby na blankiecie gry Lotto. W tle widoczny jest żółty banner z logo Lotto i napisem „KUMULACJA 28 000 000”
Słupsk

Szóstka w Lotto padła w Słupsku

Ponad 6,3 mln zł wygrała osoba, która we...

Piotr Puchalski
12 sierpnia 2026 - 17:17
Słupy i przewody nowo wybudowanej linii elektroenergetycznej 400 kV Choczewo Gdańsk Przyjaźń
Kaszuby

Linia najwyższych napięć wyprowadzi moc z morskich farm wiatrowych

Zakończono budowę pierwszego odcinka linii najwyższych napięć Choczewo...

Piotr Puchalski
12 sierpnia 2026 - 16:56

ZOBACZ TAKŻE

Arka Gdynia przegrała w Skierniewicach pierwszy mecz w sezonie (Fot. KFP/Maciej Czarniak)
Sport

Pierwsza porażka Arki w sezonie. Straciła dwa gole

2026-08-10
Bartosz Leśko laureatem nagrody dla Sportowej Osobowości Miesiąca (Fot. Radio Gdańsk)
Sport

Bartosz Leśko Sportową Osobowością Lipca

2026-08-10
Zawodnicy klubu Stoczniowiec Gdańsk stoją na boisku w dwóch szeregach
Sport

Po długich 11 latach oczekiwania Stoczniowiec Gdańsk zagra w czwartej lidze

2026-08-08
Nawigacja
  • O nas
  • Dziennikarze
  • Reklama
  • BIP
  • Kontakt
  • Ramówka Radia Gdańsk
  • Częstotliwości
  • Patronaty
  • Abonament
  • Polityka prywatności

Dotacja celowa z Ministerstwa Kultury i Dziedzictwa Narodowego zgodnie z art.31. ust.2. ustawy o radiofonii i telewizji.

© 2025 - Radio Gdańsk

SKRZYNKA24
Aby wypełnić ten formularz, włącz obsługę JavaScript w przeglądarce.
*
Wczytywanie
Brak wyników
Pokaż wszystko
  • Wiadomości
    • Trójmiasto
    • Słupsk
    • Region
  • Sport
    • Wiadomości sportowe
    • Pomorze Biega i Pomaga
  • Audycje
  • Kultura
  • Atom na Pomorzu
  • Konkursy
  • RG Studio
    • Aktualności
    • Studio S-3
    • Studio S-4 Kameralne
    • Studio M-1 Masteringowe
    • Inne usługi
    • Historia
    • Galeria
    • Rezerwacja
    • Archiwum
  • Reklama
Słuchaj on-line

© 2026 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.