Słuchaj on-line
Radio Gdańsk
  • Wiadomości
    • Trójmiasto
    • Słupsk
    • Region
  • Sport
    • Wiadomości sportowe
    • Pomorze Biega i Pomaga
  • Audycje
  • Kultura
  • Atom na Pomorzu
  • Konkursy
  • RG Studio
    • Aktualności
    • Studio S-3
    • Studio S-4 Kameralne
    • Studio M-1 Masteringowe
    • Inne usługi
    • Historia
    • Galeria
    • Rezerwacja
    • Archiwum
  • Reklama
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Gdańsk
Brak wyników
Pokaż wszystko

Wiosna za pasem, a w pasie… coraz ciaśniej. Dlatego zaczynamy ćwiczyć

15 marca 2017 11:00
w Wiadomości
A A

Aura na szczęście zachęca do aktywności i dbałości o formę. Z tej niektórzy wyszli, stąd poruszenie w siłowniach i większy ruch w sklepach i serwisach rowerowych. Choć prawdziwy boom dopiero przed nami, na majówkę.

Właśnie przed długim weekendem większość klientów przypomina sobie o tym, że nie przygotowali roweru do sezonu – mówi Robert Lewandowski, mechanik ze sklepu rowerowego w Oliwie.

– Zachęcamy już teraz, by odpowiednio wcześniej zadbać o sprzęt, wtedy bez kolejek i na spokojnie możemy dokonać wszelkich napraw – dodaje. A większy ruch w sklepach i serwisie już jest.

TRZEBA PRZEJRZEĆ SPRZĘT

Przygotowanie sprzętu do sezonu to przede wszystkim oględziny kół, łańcucha, sprawdzenie hamulców. Największym problemem jest rdza. Rowery są pordzewiałe, bo są albo przechowywane w wilgotnym miejscu, albo zostały odstawione nieumyte i w takim stanie przechowywane były to teraz. Póki co kolejek do przeglądu nie ma. Usługi serwisowe wykonywane są w ciągu 48 godzin.

CIAŚNIEJ TAKŻE NA SIŁOWNIACH

Coraz ciaśniej robi się też na siłowniach. Większy ruch jest już zauważalny od kilku tygodni. – Jest cieplej, zmieniliśmy kurtki na wiosenne i dla większości to sygnał, że trzeba działać – mówi Mirosław Kwiatek, trener personalny.

– To faktycznie ostatni dzwonek dla tych, co jeszcze nie zaczęli ćwiczyć – by na wakacje na plaży prezentować smukłą sylwetkę – dodaje. A żeby cieszyć się wysportowaną sylwetką w czasie wakacji należy ćwiczyć przynajmniej 3 razy w tygodniu. By treningi przyniosły lepsze rezultaty, warto też zadbać o odpowiednią dietę.

Aleksandra Nietopiel/mar

Tagi: rowersportwiosna

REKLAMA

NAJNOWSZE

Gryf Słupsk kontra Arka Gdynia. Słupsk, 15.04.2026 r. (fot. Radio Gdańsk/Przemysław Woś)
Słupsk

Odrodzenie Gryfa Słupsk. Trzecie zwycięstwo z rzędu i cenny triumf nad rezerwami Arki

Słupszczanie odnoszą trzecie zwycięstwo z rzędu. W zaległym...

Piotr Puchalski
15 kwietnia 2026 - 21:06
(fot. Radio Gdańsk/Tymon Nieśmiałek)
Trójmiasto

Dwa lata po wyborach samorządowych: władze Gdańska mówią o sukcesach, opozycja krytykuje

Skuteczność w pozyskiwaniu środków zewnętrznych oraz tegoroczny program...

Adrian Kasprzycki
15 kwietnia 2026 - 19:53
(fot. Radio Gdańsk/Tymon Nieśmiałek)
Trójmiasto

Kongres Local Trends w Sopocie. „Najlepiej się uczyć na czyichś błędach, bo każdy je popełnia”

Transformacja gospodarcza regionów, zapobieganie różnicom pomiędzy metropoliami a...

Adrian Kasprzycki
15 kwietnia 2026 - 18:49

ZOBACZ TAKŻE

(fot. UM Gdańsk)
Trójmiasto

Blisko cztery miliony złotych na lekkoatletyczne zaplecze treningowe dla gdańskiej młodzieży. Podpisano umowę

2026-04-13
Ścieżka rowerowa, zdjęcie ilustracyjne (fot. Radio Gdańsk/Sebastian Kwiatkowski)
Kaszuby

Powiat kartuski planuje ponad pół tysiąca kilometrów nowych tras rowerowych

2026-04-13
(fot. Radio Gdańsk/Adrian Kasprzycki)
Sposób na rodzinę

Futbol flagowy – sport, który wciąga całą rodzinę

2026-04-10
Nawigacja
  • O nas
  • Dziennikarze
  • 80 lat Radia Gdańsk
  • Reklama
  • BIP
  • Kontakt
  • Ramówka Radia Gdańsk
  • Częstotliwości
  • Patronaty
  • Polecamy
  • Abonament
  • Polityka prywatności

Dotacja celowa z Ministerstwa Kultury i Dziedzictwa Narodowego zgodnie z art.31. ust.2. ustawy o radiofonii i telewizji.

© 2025 - Radio Gdańsk

SKRZYNKA24
Aby wypełnić ten formularz, włącz obsługę JavaScript w przeglądarce.
*
Wczytywanie
Brak wyników
Pokaż wszystko
  • Wiadomości
    • Trójmiasto
    • Słupsk
    • Region
  • Sport
    • Wiadomości sportowe
    • Pomorze Biega i Pomaga
  • Audycje
  • Kultura
  • Atom na Pomorzu
  • Konkursy
  • RG Studio
    • Aktualności
    • Studio S-3
    • Studio S-4 Kameralne
    • Studio M-1 Masteringowe
    • Inne usługi
    • Historia
    • Galeria
    • Rezerwacja
    • Archiwum
  • Reklama
Słuchaj on-line

© 2026 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.