Słuchaj on-line
Radio Gdańsk
  • Wiadomości
    • Trójmiasto
    • Słupsk
    • Region
  • Sport
    • Wiadomości sportowe
    • Pomorze Biega i Pomaga
  • Audycje
  • Kultura
  • Atom na Pomorzu
  • Konkursy
  • RG Studio
    • Aktualności
    • Studio S-3
    • Studio S-4 Kameralne
    • Studio M-1 Masteringowe
    • Inne usługi
    • Historia
    • Galeria
    • Rezerwacja
    • Archiwum
  • Reklama
Brak wyników
Pokaż wszystko
Radio Gdańsk
Brak wyników
Pokaż wszystko

Siłownie otwarte, można wracać do ćwiczeń. Trzeba jednak uważać, bo łatwo jest się przeciążyć [POSŁUCHAJ]

8 czerwca 2020 14:52
w Wiadomości
A A

Po blisko trzymiesięcznej przerwie otwarto siłownie i kluby fitness. Jest to element czwartego etap odmrażania polskiej gospodarki i życia społecznego. Ostateczna decyzja o otwarciu sal ćwiczeń należy jednak do samych przedsiębiorców. Ministerstwo Rozwoju i Główny Inspektorat Sanitarny wydały wytyczne dla branży fitness. Klienci klubów sportowych muszą liczyć się z tym, że wprowadzone zostały limity osób, na każdą musi przypadać co najmniej 10 metrów kwadratowych powierzchni. Ograniczona została także liczba dostępnych przyrządów, między sprzętami do ćwiczeń musi zostać zachowany co najmniej półtorametrowy dystans. Po zakończeniu ćwiczeń na danym przyrządzie będzie go trzeba zdezynfekować. W trakcie treningu nie trzeba nosić maseczki.

MNIEJ ZAJĘĆ I W MNIEJSZYCH GRUPACH
 

– Każdy, kto wchodzi na naszą siłownię, powinien wejść właśnie w maseczce. Niestety nie wszyscy do tego wymogu się stosują, przez co nasze recepcjonistki i trenerzy mają więcej pracy, ponieważ muszą o tym przypominać i uczulać naszych klientów, że niestety nie ma takiej swobody, jaka była przed pandemią. W czasie dnia pracy są robione przerwy na sprzątanie, a ćwiczący mają obowiązek używać płynów do dezynfekcji, trochę częściej niż dotychczas – mówi Maciej Grużewski współwłaściciel Klubu Fitness FitGaraż. – Niestety musieliśmy zmniejszyć liczbę zajęć oraz osób biorących udział w treningach. Mamy nadzieję, że za jakiś czas, może już za tydzień, dołożymy klika grup, ale czas pokaże, jak to będzie wyglądało – dodaje.

ŁATWO PRZESADZIĆ

Z treningami, przynajmniej na początku, nie należy jednak przesadzać. Choć głowa może chcieć bardzo dużo, to o kontuzje wtedy nietrudno.

– Staraliśmy się utrzymywać regularny kontakt z naszymi klientami. Podsyłaliśmy plany treningowe, pożyczaliśmy sprzęt, robiliśmy zajęcia online. Sam doskonale wiem, że przy zamknięciu w domu najlepszym przyjacielem człowieka jest lodówka – dodaje z uśmiechem Maciej Grużewski. – Powoli wracamy do formy. My, jako właściciele klubu, z lekkim lękiem, zwłaszcza tym finansowym. Korzystaliśmy z pomocy, oczywiście, ale jak Państwo wiecie, dla branży fitness sezon letni jest trudny. Dlatego zachęcamy, przychodźcie do nas, wspierajcie nas, bądźcie z nami. Jesteśmy słupscy, lokalni. Zatrudniamy słupszczan. Pamiętajcie, żeby organizm, który nie był regularnie eksploatowany, nie wchodził na takie obroty, jakie sobie zafundowaliśmy przed przerwą – dodaje.

Całej rozmowy z Maciejem Grużewski można posłuchać tutaj:
/audio/dok3/silownie08062020.mp3

Joanna Merecka-Łotysz/tko
Tagi: otwarcie

REKLAMA

NAJNOWSZE

Widok od tyłu na grupę uczestników charytatywnego "Biegu z Nadzieją" w Słupsku. Uczestnicy są na czerwonej bieżni stadionu w słoneczny dzień
Słupsk

Kilkuset biegaczy wystartowało w „Biegu z Nadzieją”. Wpisowe pomoże w leczeniu dzieci

Ponad 200 mieszkańców Słupska zamiast spędzić upalną sobotę...

Piotr Puchalski
20 czerwca 2026 - 20:52
Patryk Jaki i Tomasz Bocheński stoją na placu w Słupsku przed dużym białym banerem z hasłem „Zmień nasze zdanie”. Politycy są otoczeni przez grupę mieszkańców obserwujących spotkanie.
Słupsk

Debata „Zmień nasze zdanie” w Słupsku. Patryk Jaki: za rok wrócimy do władzy

Zapaść w służbie zdrowia, prześladowanie przedsiębiorców i chaos...

Piotr Puchalski
20 czerwca 2026 - 20:10
Nauka resuscytacji krążeniowo-oddechowej. Krajowy Trening Pierwszej Pomocy w Gdańsku
Trójmiasto

Krajowy Trening Pierwszej Pomocy w Gdańsku. „Warto mieć tę aplikację”

W Gdańsku trwa szkolenie z zakresu pierwszej pomocy...

u.adahs
20 czerwca 2026 - 19:28

ZOBACZ TAKŻE

Prace na odcinku Leśnice - Skórowo drogi S6 (fot. Radio Gdańsk/Łukasz Kosik)
Słupsk

Trasa S6 coraz bliżej końca. Drogowcy otwierają dwa nowe odcinki

2025-12-21
Uroczyste otwarcie Jarmarku Bożonarodzeniowego w Gdańsku (fot. Dawid Linkowski/Międzynarodowe Targi Gdańskie)
Trójmiasto

Jarmark Bożonarodzeniowy w Gdańsku oficjalnie otwarty. 222 wystawców i ponad 100 wydarzeń

2025-11-22
Uroczyste otwarcie zmodernizowanego oddziału położniczego szpitala w Chojnicach (fot. szpital.chojnice.pl)
Wiadomości

Chojnicki szpital zyskał nowe sale porodowe. Inwestycja za ponad 2 mln zł

2025-04-13
Nawigacja
  • O nas
  • Dziennikarze
  • 80 lat Radia Gdańsk
  • Reklama
  • BIP
  • Kontakt
  • Ramówka Radia Gdańsk
  • Częstotliwości
  • Patronaty
  • Polecamy
  • Abonament
  • Polityka prywatności

Dotacja celowa z Ministerstwa Kultury i Dziedzictwa Narodowego zgodnie z art.31. ust.2. ustawy o radiofonii i telewizji.

© 2025 - Radio Gdańsk

SKRZYNKA24
Aby wypełnić ten formularz, włącz obsługę JavaScript w przeglądarce.
*
Wczytywanie
Brak wyników
Pokaż wszystko
  • Wiadomości
    • Trójmiasto
    • Słupsk
    • Region
  • Sport
    • Wiadomości sportowe
    • Pomorze Biega i Pomaga
  • Audycje
  • Kultura
  • Atom na Pomorzu
  • Konkursy
  • RG Studio
    • Aktualności
    • Studio S-3
    • Studio S-4 Kameralne
    • Studio M-1 Masteringowe
    • Inne usługi
    • Historia
    • Galeria
    • Rezerwacja
    • Archiwum
  • Reklama
Słuchaj on-line

© 2026 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.