Poczucie samotności, brak nadziei i niezadowolenie z życia przyspieszają starzenie silniej niż palenie tytoniu – wynika z badań opublikowanych w „Aging-US”.

Chińsko-amerykański zespół stworzył oparty na sztucznej inteligencji model, który analizuje różne biologiczne parametry i tempo starzenia się organizmu. Program przeanalizował dane dotyczące dwunastu tysięcy dorosłych mieszkańców Chin.

Opisane na łamach pisma „Aging-US” algorytmy wykryły różne czynniki sprzyjające szybszemu starzeniu się. Naukowcy wymieniają palenie tytoniu, przebyty udar oraz schorzenia wątroby i płuc. Szybciej starzały się też osoby żyjące samotnie, a także mieszkające na obszarach wiejskich (ze względu na gorszy dostęp do usług medycznych).

WAŻNY JEST STAN UMYSŁU

Okazało się, że kluczowe znaczenie ma stan umysłu. Poczucie beznadziei, nieszczęścia i samotności podnosiło biologiczny wiek bardziej niż palenie. Badacze podkreślają więc, że stan psychiki powinien stanowić ważną część badań nad starzeniem się oraz elementem opieki medycznej.

– Stan umysłu i psychiki są jednymi z najsilniej działających czynników pozwalających przewidzieć sytuację zdrowotną oraz jakość życia. Tymczasem w nowoczesnej opiece zdrowotnej są w dużej mierze pomijane – zwraca uwagę Manuel Faria ze Stanford University.

Zdaniem autorów odkrycia odpowiednie dbanie o psychikę może więc spowolnić lub nawet – w pewnym stopniu – odwrócić efekty starzenia. Autorzy modelu uważają, że właściwe działania można wprowadzić w skali całego kraju.

Wcześniej ten sam zespół udostępnił program FuturSelf.AI, w którym można oszacować swój obecny psychologiczny wiek oraz prognozowany stan psychiki.

PAP/MarWer