Dwadzieścia siedem tczewskich seniorek wzięło udział w intensywnych warsztatach tanecznych, które – poza poprawą kondycji – miały pomóc przeciwdziałać rozwojowi demencji i choroby Alzheimera.
– To były różne ćwiczenia, choreografie i kombinacje – zdradza Agata Topolska, instruktorka tańca. – Skomplikowane ćwiczenia na ręce, żeby skoordynować ruch. Były też różne ćwiczenia na nogi, a także w przestrzeni. Neurodance to zajęcia koordynacyjne, pobudzające pamięć i wspomagające koncentrację – wyjaśnia.
ZADOWOLONE UCZESTNICZKI
– To była taka wspaniała motywacja, żeby po prostu zebrać siły i potańczyć – mówi jedna z uczestniczek warsztatów.
– Prowadząca była wyrozumiała, wiadomo, z tą sprawnością u nas bywa różnie – dodaje inna.
– Tego za młodu nie można było spełnić, bo były dzieci, inne obowiązki, a teraz możemy sobie na to pozwolić – podkreśla kolejna seniorka.
NEURODANCE BEZ WZGLĘDU NA WIEK
Na zajęciach z neurodance w Spółdzielczym Domu Kultury na Suchostrzygach w Tczewie pojawiały się nawet panie, które miały ponad 90 lat.
Filip Jędruch/puch
