Tegoroczne Święta Bożego Narodzenia będą inne od poprzednich. Obawa o zdrowie i obostrzenia znacząco wpłynęły na ich przebieg. Nie wszystkim w tym roku uda się wspólnie zasiąść do kolacji wigilijnej. Jak, mimo trudnego czasu, zadbać o siebie i relacje z rodziną i przyjaciółmi? Na to pytanie odpowiedziała psycholog Katarzyna Gajewska, gość Radia Gdańsk w Słupsku. Rozmawiała z nią Joanna Merecka-Łotysz.
– Najważniejsze jest pozytywne nastawienie. Nie narzekajmy, cieszmy się z tego, co mamy. Przede wszystkim z tego, że mamy bliskich i choć w tym roku nie dane nam będzie zobaczyć ich przy wspólnym stole, nie bójmy się korzystania z internetu, z komunikatorów. Czasy się zmieniły, więc doceńmy to, możemy przez moment być obok siebie, choćby wirtualnie. Oczywiście, wirtualne święta nie są idealne. Planujmy te realne na przyszły rok, a dziś dbajmy o emocjonalną i społeczną bliskość przy zachowaniu dystansu fizycznego dla dobra wszystkich – mówi Katarzyna Gajewska.
Korzystajmy z tego, co dostępne, z technologii, którą mamy. Być może te relacje będą inne, ale magia świąt ma szansę zadziałać nawet przez internet. Może to pozwoli nam spojrzeć na nasze relacje z innej strony?
Posłuchaj rozmowy z psychologiem Katarzyną Gajewską:
