W poniedziałki o godzinie 7:20 i po 14:30 na antenie Studia Słupsk przedstawiamy sposoby na powrót do formy po chorobach czy urazach. Rozkładamy na czynniki pierwsze wszelkie dolegliwości, także te, które psują nam urlop i radosne wakacje. Nasi goście, lekarze, fizjoterapeuci, w audycji „Na Zdrowie” odpowiadają na pytania dotyczące najczęstszych problemów i podpowiadają, jak w warunkach domowych wrócić do zdrowia.

Gościem audycji był fizjoterapeuta i osteopata Wojciech Czajka. Na antenie Radia Gdańsk mówiliśmy o mięśniu czworobocznym, który stres chłonie jak gąbka. Osteopata wyjaśnił, gdzie dokładnie znajduje się wspomniany mięsień, jak o niego dbać i jak radzić sobie, kiedy się zepsuje.

– Ten mięsień rzeczywiście odpowiedzialny jest za nasz stres, kumuluje w sobie to, co spoczywa na naszych barkach – mówi Wojciech Czajka. – Jeśli dopadną nas dolegliwości z nim związane, możemy mieć problem nawet ze swobodnym oddychaniem, ale nie tylko – dodaje.

Wojciech Czajka opowiedział także o tym, jak w warunkach domowych radzić sobie ze zbierającym się w mięśniach stresem i kiedy zwrócić się do specjalisty.

Posłuchaj rozmowy:

Joanna Merecka-Łotysz/ua