W poniedziałki o godzinie 7:20, a także po 14:30 na antenie Studia Słupsk przedstawiamy sposoby na powrót do formy po chorobach czy urazach. Rozkładamy na czynniki pierwsze wszelkie dolegliwości, także te, które psują nam urlop i radosne wakacje. Nasi goście – lekarze, fizjoterapeuci – w audycji „Na Zdrowie” odpowiadają na pytania dotyczące najczęstszych dolegliwości. Podpowiadają także, jak w warunkach domowych wrócić do zdrowia. Zachęcają do udziału w nowych, ciekawych projektach.

Gościem dzisiejszej audycji był fizjoterapeuta i osteopata Wojciech Czajka. Na antenie Radia Gdańsk mówiliśmy o mięśniach. Co zrobić jak się „zepsują”? Jaką profilaktykę stosować i co jest potrzebne do ich prawidłowego funkcjonowania?

– Przede wszystkim rozpoczynając przygodę ze sportem, jako czynnik stały, na liście rzeczy do zrobienia musi znaleźć się rolowanie i rozciąganie – mówi Wojciech Czajka.

Posłuchaj rozmowy o tym jak w warunkach domowych radzić sobie z bólem mięśni i jak zadbać o prawidłową profilaktykę:

Joanna Merecka-Łotysz/am