Od pewności siebie do realizacji celów. Psycholog sportu w audycji „Na zdrowie”

(fot. Radio Gdańsk/Joanna Merecka-Łotysz)

W poniedziałki o godzinie 7:20, a także po 14:30 na antenie Studia Słupsk dyskutujemy o tym, jak wrócić do formy po chorobach i urazach. W audycji „Na zdrowie” nasi goście, lekarze i fizjoterapeuci, odpowiadają na pytania dotyczące najczęstszych dolegliwości, podpowiadają, jak wyleczyć się w domowych warunkach, i zachęcają do udziału w nowych, ciekawych projektach.

Gościem dzisiejszej audycji był Andrzej Staszczuk, psycholog sportu. Na nasze antenie wyjaśnialiśmy czym dokładnie i w jaki sposób zajmuje się psycholog sportu.

– Najprościej mówiąc wsparciem. Przede wszystkim dbam o prawidłowe wyznaczanie celów, radzenie sobie ze stresem, umiejętność koncentrowania się na „tu i teraz”. Również na wzmacnianiu pewności siebie, poprawie komunikacji między zawodnikami i trenerami. To oczywiście tylko część z rzeczy, o które dba psycholog sportu – mówi Andrzej Staszczuk.

W ostatnim czasie przybywa psychologów specjalistów, którzy pracują ze sportowcami. Zmienia się też podejście samych zawodników do treningu mentalnego i do osób, które się w nim specjalizują. Sportowcy stają się bardziej świadomi korzyści wynikających ze współpracy z psychologiem sportowym.

– Nie ma wątpliwości, że psychika odgrywa niebagatelną rolę, wówczas, gdy rywalizujący ze sobą zawodnicy reprezentują najwyższy poziom w swoich dyscyplinach – przekonuje Andrzej Staszczak.

Posłuchaj rozmowy:

Joanna Mercka-Łotysz/ar

Reklama



Najnowsze



Zwiększ tekstZmniejsz tekstCiemne tłoOdwrócenie kolorówResetuj