Gościem Studia Słupsk był dziś psycholog Maciej Maraszkiewicz, z którym rozmawialiśmy o postanowieniach noworocznych. Robić czy nie robić?

Ustanawiane nowe cele do realizacji na początku nowego roku to niemalże tradycja. Każdego roku miliony ludzi podejmują je w nadziei na wywołanie pozytywnych zmian takich jak np.: eliminacja niepożądanej cechy lub zachowania, osiągnięcie osobistego celu, aktywne podejście do zdrowia i kondycji, poprawa finansów, czy uczenie się nowych rzeczy dla rozwoju osobistego i zawodowego. Często zakładamy sobie i podążamy za trendem i hasłem „Nowy rok – nowe „ja”?”

– Koszula bliższa ciału, czyli róbmy tak, jak nam pasuje – mówi Maciej Maraszkiewicz. – Są tacy, którzy lubią nowe rozdania, nowe początki, a są tacy, którym zupełnie nie jest to potrzebne. Najważniejsze, aby żyć w zgodzie ze sobą i sobie stawiać cele, jeśli mamy taką potrzebę, czy granice. Ważne, aby to, co zaplanujemy, było nasze, wyszło od nas, a nie było spełnianiem cudzych oczekiwań czy też dążeniem za nie swoim celem – dodaje i podkreśla, aby robić to, co uznamy za dobre dla nas samych.

Posłuchaj:

Joanna Merecka-Łotysz/ar