Wygraj pakiet treningowy, dzięki któremu zostaniesz starannie przygotowany przez profesjonalistów do gdańskiego triathlonu.
Triathlon, który z pozoru jest przeznaczony dla żelaznych ludzi, może odbywać się w formule fun for fun, jako propozycja aktywnego i zdrowego spędzania czasu.
Jak wyjaśnia Witold Podgórski z powerOn3city – Idea jest bardzo ciekawa i taki jest nasz cel. Chcemy pokazać, że w triathlonie może wystartować każdy, bo w sporcie jak w życiu, nie ma rzeczy niemożliwych.
W ramach wspólnej akcji z Miejskim Ośrodkiem Sportu i Rekreacji w Gdańsku oraz grupą powerOn3city w ramach Aktywuj się w Triathlonie ogłaszamy konkurs. Szukamy 20 ludzi, którzy zostaną objęci szczegółowym, troskliwym i kompleksowym planem treningowym. W konkursie wziąć może udział każdy, kto umie pływać. Wystarczy nadesłać swoje zgłoszenie z motywacją swojego uczestnictwa w imprezie, której finał rozegrany zostanie w lipcu na gdańskiej plaży w Brzeźnie.
Trener Witold Podgórski podkreśla, że każdy w odpowiednio przygotowany sposób poradzi sobie z pokonaniem 1/4 Ironmana, czyli 950 metrów pływania w zatoce, 45 km jazdy na rowerze i przebiegnięcia 10 km. Zgłoszenia należy wysyłać mailem, załączając swoje sportowe zdjęcie (nie przekraczające 1MB) na adres: konkurs@triathlongdansk.eu. 12 lutego podsumujemy wszystkie wnioski jakie do nas napłynęły.
Triathlon dla każdego
Zapraszamy również do udziału w drugiej odsłonie trzyczęściowego seminarium „Swim, Bike, Run – Triathlon” – pt. Pływanie w Triathlonie. Warsztaty, które poprowadzą Monika Smaruj oraz Witold Podgórski z powerOn3city skierowane są dla osób pragnących doskonalić technikę pływania i umiejętności związane z ich wykorzystaniem w triatlonie – zarówno dla zawodników zaczynających przygodę z triathlonem, jak doświadczonych zapaleńców.
Jeśli pragniesz usystematyzować swoją treningową wiedzę i zastanawiasz się jak bezpiecznie realizować swoje sportowe cele to przyjdź, posłuchaj, zapytaj! Planujesz zakup sprzętu? pianki, okularów? Przyjdź, zapytaj, przetestuj!
Wszystkich miłośników triathlonu zapraszamy także do treningów, które przygotują Was do lipcowej imprezy Triathlon Gdańsk na dystansie 1/4 Ironmana.
31.01.2014
Pływalnia MOSiR Gdańsku, ul. Chałubińskiego 13
godz. 13.00 – 16.00 – warsztaty z testami pianek (część praktyczna w wodzie)
– rozgrzewka
– trening – przykładowe metody
– przykładowe ćwiczenia poprawy techniki
– ocena techniki
Sala konferencyjna Hotelu Oliwia
Godz. 19.00 – 22.00 – część merytoryczna, min.:
– mój pierwszy krok
– wydolność fizyczna jako fundament przygotowania motorycznego w triathlonie
– jak trenować – po co mi trener
– wyznaczanie sportowych celów i ich (bezpieczna realizacja) – środki treningowe (pływanie, kolarstwo, bieganie)
– jak żyć – sport, rodzina, praca
01.02.2014
Pływalnia MOSiR Gdańsku, ul. Chałubińskiego 13
godz. 10.30 – 13.00 – warsztaty z testami pianek (część praktyczna w wodzie)
Wstęp na pływalnię w tych dniach dla osób wcześniej zarejestrowanych do udziału w testach jest bezpłatny! Obowiązuje kolejność zapisów ze względu na ograniczoną ilość miejsc! Formularz zgłoszeniowy jest dostępny na stronie mosir.gda.pl.
Każdy z uczestników będzie miał możliwość dobrania najlepszej dla siebie pianki – zarówno pod względem optymalnego dopasowania, wyporności jak i budżetu.
Więcej informacji na stronie mosir.pl oraz na poweron3city.pl.
