Właśnie przyszła ta jesień której raczej nie lubimy. Złote liście opadły, zszarzały, jest wilgotno, na niebie ciężkie chmury. Dla coacha z Norwegii Karoliny Żuk nie jest to jednak przeszkodą żeby zachować dobry humor i uśmiech. Dla niej, przyzwyczajonej do aury Bergen, jak nie pada i nie wieje to jest pięknie. Nie ma słońca, to nic nie szkodzi, ale przecież jest jasno. Nasze samopoczucie raczej nie zależy od warunków zewnętrznych tylko od wewnętrznego nastawienia – mówi Karolina Żuk. Możemy uniezależnić się od pogody, nie poddawać się wpływom innych osób i nie skupiać się na snuciu negatywnych scenariuszy. To sprawi w nas poczucie szczęścia. Nawet coś więcej, przyciągnie do nas lepszych ludzi i lepsze szanse życiowe. Narzekanie to robienie sobie krzywdy. W ten sposób szkolimy umysł do tego żeby przyciągał nieszczęścia. Podobieństwa mają właściwość „chodzenia parami”. Skupianie się na negatywnych myślach powoduje spadek nastroju. Samopoczucie nie zależy od tego co się wokół dzieje. Zależy od naszych myśli, od tego na czym skupiamy naszą uwagę.
Posłuchaj rozmowy z Karoliną Żuk
Informacje o warsztatach prowadzonych przez Karolinę Żuk można uzyskać drogą mailową: info@karolinazuk.tv
